手淫惡習(xí)致腎精耗損，如何清心火滋腎水？
清心火滋腎水用什么藥啊病我染上手淫惡習(xí)六年了。腎精耗損，出現(xiàn)頭暈（自覺(jué)頭腦中空空洞洞），目眩（視物時(shí)眼睛感到疲勞），健忘（記憶力衰退），耳鳴（耳中有象蟬鳴之音或流水聲），尤其是在手淫后及第二天更加明顯；或者有心慌、恐懼、心跳不規(guī)則，睡眠中易驚醒，或難于入睡，或夢(mèng)見(jiàn)與異性性交而遺精；常有氣短，疲勞易乏力，在勞累或手淫后感到氣不夠用；或者有小腹隱痛、肚臍周?chē)械娇仗?、氣逆?
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回答4
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何映 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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手淫過(guò)度導(dǎo)致腎精耗損，出現(xiàn)諸多不適癥狀。清心火滋腎水可從調(diào)整生活方式、中藥調(diào)理、飲食改善、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等方面入手。 1.調(diào)整生活方式：戒除手淫惡習(xí)，規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累。 2.中藥調(diào)理：可選用知柏地黃丸，其有滋陰清熱的作用；六味地黃丸，能滋陰補(bǔ)腎；左歸丸，可滋腎補(bǔ)陰。但用藥需遵醫(yī)囑。 3.飲食改善：多吃黑色食物，如黑豆、黑芝麻、黑米等，以及枸杞、山藥等具有補(bǔ)腎作用的食物。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，要綜合調(diào)理來(lái)改善腎精耗損的狀況。但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-26 18:02
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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您好六味地黃丸是不錯(cuò)的選擇，食物的話(huà)就像zhujw說(shuō)的麥冬滋陰鏈子去火，很好啊~
2016-01-25 22:20
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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"你好，根據(jù)你的描述，你這是腎虛的問(wèn)題根據(jù)你的描述，腎虛補(bǔ)腎先弄清是腎陰虛、腎陽(yáng)虛還是腎氣虛，不能盲目亂補(bǔ)，最好是去正規(guī)的中醫(yī)師正確診治你這個(gè)情況的話(huà)，屬于長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的，腎陽(yáng)虛瀉，腎氣不足以養(yǎng)血的一種情況，所以治療的話(huà)，主要還是要補(bǔ)腎為主。根據(jù)你的這個(gè)情況，治療的話(huà)，建議你服用一段時(shí)間的右歸丸和金匱腎氣丸來(lái)補(bǔ)一下腎陽(yáng)，然后在服用點(diǎn)益氣養(yǎng)血口服液或是復(fù)方阿膠漿來(lái)治療一下。"
2016-01-25 18:46
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，你對(duì)自己的診斷是非常正確的，的確是心火旺，腎水虧虛之象，表現(xiàn)為心腎不交，治療上要交通心腎，清火安神。建議服用交泰丸，治療心火偏亢，腎陰不足，心腎不交，怔忡，失眠之證。同時(shí)要注意禁性欲，祝早日康復(fù)！
2016-01-25 18:15
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