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性生活不理想，表現(xiàn)為時(shí)間短和缺乏性欲，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、藥物等因素引起。 1.心理：焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒可能影響性生活質(zhì)量。長(zhǎng)期的心理負(fù)擔(dān)會(huì)導(dǎo)致性欲下降和性生活時(shí)間縮短。 2.生理：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，會(huì)影響性欲和性功能。此外，神經(jīng)系統(tǒng)的問(wèn)題也可能導(dǎo)致性反應(yīng)遲鈍。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度勞累、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣會(huì)削弱身體機(jī)能，影響性生活表現(xiàn)。 4.疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)炎癥，以及糖尿病、高血壓等慢性疾病，都可能對(duì)性生活產(chǎn)生負(fù)面影響。 5.藥物：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能會(huì)抑制性欲或影響性功能。 性生活不理想是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題，不必過(guò)于焦慮。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)。如問(wèn)題持續(xù)存在或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

根據(jù)你的情況考慮是腎虛導(dǎo)致的與手淫有關(guān)系你好，現(xiàn)在的情況戒掉手淫，多鍛煉身體和多喝水，多喝牛奶，可以服用匯仁腎寶進(jìn)行治療，

你好，你說(shuō)的情況性生活時(shí)間短沒(méi)性欲是手淫導(dǎo)致的腎虛所致，建議你采用傳統(tǒng)中藥當(dāng)歸、蓮須、大云、仙靈脾、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽(yáng)古粉、白魚(yú)膘等配合治療，見(jiàn)效快、療效確切，這些傳統(tǒng)中藥配合使用能有效滋補(bǔ)肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結(jié)，增強(qiáng)腎功能，強(qiáng)精壯體，標(biāo)本兼治，性功能完全康復(fù)。

龜頭的臟東西考慮是包皮垢，小便后有乳白色分泌物可能是患有前列腺炎癥。平時(shí)洗澡要翻轉(zhuǎn)包皮徹底清洗干凈，同時(shí)做一下前列腺炎的檢測(cè)。

你好考慮是腎虛引起的性功能不好，與手淫有關(guān)的可以服用六味地黃丸，男寶治療，避免勞累情緒激動(dòng)，不要喝酒