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腳扭傷一個月未愈且不能用藥，可能是由于扭傷程度較重、護(hù)理不當(dāng)、存在基礎(chǔ)疾病、康復(fù)訓(xùn)練不足、未充分休息等原因所致。 1.扭傷程度較重：若扭傷導(dǎo)致韌帶嚴(yán)重拉傷甚至撕裂，恢復(fù)時間會延長。此時應(yīng)及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查如磁共振成像（MRI）明確損傷情況。 2.護(hù)理不當(dāng)：受傷后未正確冷敷、熱敷，或過早負(fù)重行走，都會影響恢復(fù)。要注意在扭傷后的 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，休息時抬高患肢。 3.存在基礎(chǔ)疾病：如糖尿病患者，傷口愈合能力較差。需積極控制血糖，改善身體狀況。 4.康復(fù)訓(xùn)練不足：缺乏針對性的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量恢復(fù)不佳?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，如屈伸練習(xí)。 5.未充分休息：過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動或長時間站立行走，不利于恢復(fù)。應(yīng)保證充足的休息，減少患肢活動。 總之，腳扭傷后長時間未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的治療和康復(fù)。