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白發(fā)增多且脫發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、頭皮疾病等。一般來說，若能及時(shí)調(diào)整和治療，部分情況是可以恢復(fù)的。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，會(huì)影響身體的正常代謝和血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，從而出現(xiàn)白發(fā)和脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、休息等方式緩解壓力。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營(yíng)養(yǎng)素，頭發(fā)的生長(zhǎng)會(huì)受到影響。可適當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅(jiān)果等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能異常、性激素失衡等，都可能引發(fā)頭發(fā)問題。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后對(duì)癥治療。 4. 遺傳因素：如果家族中有早生白發(fā)和脫發(fā)的情況，自身出現(xiàn)此類問題的概率也會(huì)增加。這種情況較難改變，但可通過良好的生活習(xí)慣來改善。 5. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等，會(huì)破壞毛囊健康，導(dǎo)致頭發(fā)異常。需要針對(duì)具體疾病進(jìn)行藥物治療，如使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等。 出現(xiàn)白發(fā)增多和脫發(fā)嚴(yán)重的情況，不必過于焦慮。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的措施，并保持良好的生活習(xí)慣，有助于改善頭發(fā)狀況。

你好，脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng),精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系,可以服用七寶美髯丸，21金維他，胱胺酸片，何首烏片治療，療效較好。平時(shí)要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。