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晨起后脖子后面下部及相連背部疼痛，后仰時加劇，可能是落枕、肌肉勞損、頸椎病變、筋膜炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 落枕：多因睡眠姿勢不當(dāng)導(dǎo)致頸部肌肉扭傷。可通過熱敷、按摩緩解，疼痛明顯時可服用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2. 肌肉勞損：長期低頭或過度勞累使肌肉疲勞。要注意休息，避免長時間保持同一姿勢，可外用活血止痛膏。 3. 頸椎病變：如頸椎間盤突出等。需完善檢查明確診斷，治療包括牽引、理療，口服甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4. 筋膜炎：受寒、受潮或慢性損傷引發(fā)。注意保暖，可進行物理治療，服用塞來昔布止痛。 5. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病。常有晨僵表現(xiàn)，需規(guī)范治療，如使用柳氮磺胺吡啶、來氟米特等。 出現(xiàn)這種癥狀，如果休息和簡單處理后仍不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

按您說的情況可能是落枕引起的，一般這個病發(fā)生在早上起床時發(fā)現(xiàn)，活動頸部時疼痛加重原因可能由于枕頭的高度有點問題，一般是由于高了點就容易發(fā)病。治療上來說最好采用中醫(yī)的針灸或推拿按摩，效果不錯