少數(shù)白發(fā)且偏食，父親早白頭，如何預(yù)防治療
出現(xiàn)少數(shù)白發(fā)，有點偏食，父親也早白頭，想早預(yù)防早治療。。
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回答4
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程喜平 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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出現(xiàn)少數(shù)白發(fā)且有偏食情況，父親也早白頭，預(yù)防和治療需從遺傳、飲食、作息、精神、疾病等方面考慮。 1.遺傳：家族中有早白頭的情況，遺傳因素可能起作用。但通過良好的生活習(xí)慣能一定程度減輕。 2.飲食：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素 B12、銅、鋅等的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等。 3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體正常代謝。 4.精神：保持心情舒暢，減輕壓力，避免長期焦慮、緊張。 5.疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L(fēng)等也可能導(dǎo)致白發(fā)，需及時就醫(yī)排查。 總之，預(yù)防和治療白發(fā)要綜合考慮多方面因素，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若白發(fā)情況加重或伴有其他異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-26 20:41
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關(guān)，不易治療；而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應(yīng)加強營養(yǎng)，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。何首烏治療白頭發(fā)的效果是不錯的
2016-01-25 03:19
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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一般發(fā)病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結(jié)合，保證休息時間和質(zhì)量，而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。這個是不會根治的。主要防止繼續(xù)加重的。
2016-01-25 00:30
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，腎虛的食療方法很多，一方面不否認腎虛食療的作用,但是對于長期的嚴(yán)重腎虛患者來講,腎虛食療見效較慢.建議另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進行使用,因此使用過程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進行適當(dāng)選擇.對于時間比較充裕的腎虛患者,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腎虛食療方法,能長期堅持,效果還是不錯的.海參粥：水發(fā)海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補腎益精，滋陰補血的作用?！?
2016-01-24 19:49
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