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長(zhǎng)期不良姿勢(shì)使用電腦和手機(jī)，出現(xiàn)頸肩疼痛、肌肉緊張、頭痛等癥狀，可能是頸椎病。常見原因包括頸椎退變、肌肉勞損、神經(jīng)受壓等。治療方法有改變不良習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 疾病介紹：頸椎病是頸椎間盤退變及其繼發(fā)椎間關(guān)節(jié)退變致使其周圍重要組織（脊髓、神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、交感神經(jīng)等）受累，從而出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。 2. 改變習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，避免高枕。 3. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可緩解肌肉緊張。 4. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。也可使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 6. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，考慮手術(shù)治療。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好,很高興能回答你的問題,首先,建議您去檢查一下,因?yàn)榇_診來說對(duì)于任何疾病都是有利而無害,既可對(duì)癥下藥,又避免因誤診或長(zhǎng)久不治而導(dǎo)致的病情嚴(yán)重,關(guān)于您病情的詳細(xì)解說,可點(diǎn)擊左側(cè),與我進(jìn)行在線交談.vzHaGX

你好，頸椎病、肩周炎的疾病都是可以引起此種癥狀的。肩周的疼痛酸痛、活動(dòng)不利的情況下，以肩周炎為主。一般的情況往往是做拍片檢查的。這種情況一般可以采用中藥、外用藥物、按摩、針灸、理療等治療的。一般的情況磁療貼是可以采用。醫(yī)生詢問：