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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單敏潔 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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白頭發(fā)變黑可能與營養(yǎng)狀況、精神因素、疾病影響、遺傳因素、生活習慣等有關(guān)。 1.營養(yǎng)狀況：身體缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素可能導致白發(fā)，通過均衡飲食，如多吃肉類、蛋類、堅果等，有助于改善。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大易使頭發(fā)變白，保持良好心態(tài)，適當放松，如進行冥想、瑜伽等可緩解。 3.疾病影響：某些自身免疫性疾病、白化病等可能引起白發(fā)，積極治療原發(fā)病，如使用免疫調(diào)節(jié)劑等能有所改善。 4.遺傳因素：部分人因遺傳基因而早生白發(fā)，這種情況較難改變，但可通過合理護發(fā)來維持頭發(fā)健康。 5.生活習慣：長期熬夜、吸煙等不良習慣會促使頭發(fā)變白，規(guī)律作息，戒煙，能減少白發(fā)產(chǎn)生。 總之，白頭發(fā)變黑需要綜合調(diào)理，保持健康的生活方式，必要時就醫(yī)明確原因并進行針對性治療。
2025-03-26 16:44
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!目前專門治療白發(fā)的西藥很少，主要還是利用中藥治療。可適當服些中藥，如滋陰補腎的六味地黃丸，也可用首烏泡水喝。同時，應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠，盡量保持心情愉快，不要過度疲勞，多注意休息等。
2016-01-24 23:08
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