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焦慮性神經(jīng)官能癥患者在病情改善后，生理癥狀如失眠和耳鳴仍存在。對于能否適度玩游戲，需綜合多方面因素考慮，包括病情穩(wěn)定性、游戲?qū)η榫w和身體的影響、藥物反應(yīng)、日常作息以及個人自律性等。 1. 病情穩(wěn)定性：如果癥狀持續(xù)改善，且情緒相對穩(wěn)定，適度游戲可能影響不大。但如果病情仍有波動，游戲可能帶來額外的精神壓力。 2. 游戲?qū)η榫w和身體的影響：游戲可能引起興奮或緊張，影響睡眠和神經(jīng)調(diào)節(jié)，加重失眠和耳鳴。 3. 藥物反應(yīng)：某些調(diào)節(jié)神經(jīng)類藥物可能與游戲帶來的生理反應(yīng)相互作用。 4. 日常作息：規(guī)律作息對康復至關(guān)重要，游戲可能打亂作息，影響恢復。 5. 個人自律性：能嚴格控制游戲時間和頻率，不過度沉迷，對病情影響較小。 總體而言，焦慮性神經(jīng)官能癥患者在病情未完全康復時，適度玩游戲存在一定風險。建議在醫(yī)生指導下，根據(jù)自身具體情況謹慎決定。

你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食.可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好，造成失眠的因素頗多，但主要是心理因素，原因消除，失眠自愈。睡前到戶外散步一會兒，上床前洗個沐浴或熱水泡腳，對順利入眠有利晚上睡覺之前可以聽聽輕音樂，白天可以喝喝枸杞茶，具有安神的作用，主動跟身邊的人交談，向別人敞開自己的心扉，有心事要主動跟別人說，這樣壓力才會得到減少

你好，根據(jù)你說的情況，是可以適當?shù)耐骐娔X游戲的。焦慮性神經(jīng)官能癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征,預感到似乎要發(fā)生某種難以應(yīng)付的危險,常伴有頭暈，頭痛，焦慮等癥狀。放松心情，多與人進行溝通交往。

你好，只要您愿意做自己想做的事情就可以了當然可以啦，只要你愿意做的事情沒必要拘泥時間和地點，只要讓自己心情感覺放松，放開手去做吧