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寶寶晚上睡覺翻來覆去還哭鬧，豎著抱睡著了平躺著就哭，可能是環(huán)境不適、腸胃問題、缺乏維生素 D、呼吸道不暢、受到驚嚇等原因造成的。 1.環(huán)境不適：寶寶睡眠環(huán)境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都可能影響睡眠質量。要保持室內溫度適宜，一般在 22 - 26℃，安靜且光線柔和。 2.腸胃問題：消化不良、腸絞痛等腸胃不適可能導致寶寶哭鬧。可通過順時針按摩寶寶腹部，幫助腸道蠕動。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣的吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠不安。適當補充維生素 D 滴劑，如星鯊、悅而、伊可新等。 4.呼吸道不暢：寶寶鼻腔堵塞，呼吸不順暢，也會睡不安穩(wěn)。可用生理性海鹽水滴鼻，清理鼻腔。 5.受到驚嚇：白天受到驚嚇，晚上可能會出現(xiàn)睡眠異常。家長要多安撫寶寶，給予安全感。 總之，寶寶睡眠出現(xiàn)異?？摁[，家長要仔細觀察，找到原因。若情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，寶寶睡眠不好與缺鈣有一定的關系，建議媽媽最好給寶寶做一下微量元素的檢測，如果缺乏要及時補充，促進鈣的吸收最好的辦法就是讓寶寶多曬太陽每天兩小時，但不要在強烈的陽光下直射