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9歲孩子體質(zhì)差易生病如何調(diào)理

我兒子今年9歲。一直體質(zhì)差,吃量還可以,但很瘦,經(jīng)常感冒,扁桃發(fā)炎,背汗咳嗽。請問如何調(diào)理?總有二次咳嗽。體質(zhì)差吸收不好。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    解衛(wèi)平 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    9 歲孩子體質(zhì)差,易感冒、扁桃發(fā)炎、咳嗽且消瘦,可能與飲食不均衡、缺乏運動、睡眠不足、微量元素缺乏、免疫功能不完善等有關(guān)。 1. 飲食不均衡:孩子飲食結(jié)構(gòu)不合理,可能導致營養(yǎng)攝入不全面。應(yīng)保證食物多樣化,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2. 缺乏運動:運動量不足會影響身體代謝和免疫力。鼓勵孩子每天進行適量的戶外運動,如跑步、跳繩等。 3. 睡眠不足:充足的睡眠對孩子生長發(fā)育和免疫力很重要。要保證孩子每天有足夠的睡眠時間,養(yǎng)成良好的睡眠習慣。 4. 微量元素缺乏:如鋅、鐵等缺乏會影響免疫力??赏ㄟ^飲食補充,必要時在醫(yī)生指導下服用補充劑,如葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 5. 免疫功能不完善:孩子年齡小,免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。隨著年齡增長會逐漸完善,也可在醫(yī)生建議下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑,如玉屏風顆粒。 家長要關(guān)注孩子的生活習慣和身體狀況,如有異常及時就醫(yī)。通過綜合調(diào)理,幫助孩子增強體質(zhì),減少疾病發(fā)生。

    2025-03-25 14:42
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    從你以上的情況看,考慮呼吸道感染的可能性大,可以喝點生姜紅糖水,另外也可以輔以一些中成藥,比如感冒清膠囊、芙樸感冒顆粒不可以吃方便面,吃去火的,蔬菜類,多喝水,最好不要吃辣的,宜多用開胃健脾之品,以及調(diào)補正氣的食物,如大棗、銀耳。;

    2016-01-24 14:20
  • 回答3

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好!孩子食量可以,但偏瘦,需要考慮孩子肚里有蟲,可以考慮及時為孩子打蟲,是有助于孩子的吸收的。而孩子體質(zhì)差,一定是和缺乏運動有關(guān)系的,建議家長如果有時間要陪同孩子去做相應(yīng)的鍛煉,比如慢跑,但一定要保質(zhì)保量,持之以恒的去堅持;如果家人時間無法保證,可以給孩子報一個小武術(shù)班等強身健體的班級,即可以和同齡的孩子在一起嬉戲,又可以增強體質(zhì)。嘗試去做一下,一定會有所改善的。祝孩子在家人的呵護下健康成長!

    2016-01-24 13:14
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    你好,感冒是很常見的呼吸道感染性疾病,兒童發(fā)生率很高,全年皆可發(fā)病,老幼體弱或免疫功能低下者更易感冒,患了感冒,積極治療。建議您小孩平時避免受涼、淋雨等,減少或避免與感冒患者接觸,要加強鍛煉,堅持適度有規(guī)律的運動,提高機體免疫力與耐寒能力。食物方面,注意合理搭配,保證足夠的蛋白質(zhì)和維生素。

    2016-01-24 06:42
  • 回答1

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,根據(jù)您的癥狀描述來看,癥狀可能屬于易感冒及消瘦的癥狀表現(xiàn),可能與脾腎不足有關(guān),需要進一步明確病情。你好,建議您去中醫(yī)院內(nèi)科就診,可以服用補益脾腎的藥物治療,效果較好。平時注意休息,清淡飲食。

    2016-01-24 02:05
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是咳嗽?   咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射,有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞,由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出,將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴重干擾,引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»

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  • 余林中

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  • 王丹琪

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