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非遺傳性白發(fā)且發(fā)質(zhì)變差可能是由多種原因引起的，如營養(yǎng)不良、精神壓力、不良生活習慣、疾病影響、年齡增長等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 B 族（如 B12、B6、B7 等）、銅、鋅等。缺乏這些營養(yǎng)物質(zhì)可能導致頭發(fā)變白和發(fā)質(zhì)變差。 2.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導致黑色素生成減少，從而出現(xiàn)白發(fā)和發(fā)質(zhì)問題。 3.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、過度飲酒等，會擾亂身體的正常代謝，影響頭發(fā)的健康。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風、貧血、自身免疫性疾病等，也可能導致頭發(fā)變白和發(fā)質(zhì)改變。 5.年齡增長：隨著年齡的增長，毛囊中的黑色素細胞功能逐漸衰退，頭發(fā)會自然變白，發(fā)質(zhì)也可能變差。 總之，非遺傳性白發(fā)且發(fā)質(zhì)變差的原因較為復雜。如果出現(xiàn)這種情況，建議保持均衡的飲食，規(guī)律作息，減輕精神壓力，如有必要，及時就醫(yī)，明確原因并采取相應的治療措施。

精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。營養(yǎng)狀況：毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其他各部位的器官、組織一樣，需要充足的營養(yǎng)。據(jù)醫(yī)學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6，也會導致頭發(fā)由黑變白。疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。毛發(fā)的顏色取決于毛皮質(zhì)中色素顆粒的數(shù)目、大小和分布，以及色素性質(zhì)和各種光學效應。老年時頭發(fā)變灰或變白是一種生理現(xiàn)象，與毛球中酪氨酸酶活性逐漸喪失有關。中醫(yī)認為本病的發(fā)生與腎虛和血熱有關，可給與相應的中藥內(nèi)服，建議患者應到醫(yī)院找專科大夫進行診治

少白發(fā)要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合;調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;中藥首烏片有一定作用;頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.

經(jīng)常的精神高度緊張和抑郁、心境不佳、操勞過度等都會使頭發(fā)變白。建議你應盡量不要吃動物類油脂和白糖?？梢酝ㄟ^藥療、食療和按摩治療方法治療白頭發(fā)。何首烏、當歸、黑芝麻、核桃等都可以促進黑頭發(fā)增長?？梢蚤L期服用。

你好，白發(fā)主要與精神因素有關，因為工作、應試等因素，長期的精神緊張及神經(jīng)衰弱，過度憂慮可使供應頭發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，不能充分傳送營養(yǎng)，從而使頭發(fā)乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，色素減少，故出現(xiàn)白發(fā)。其它如長期偏食挑食、飲食單調(diào)，或患有慢性病等，都可引起對于這種情況建議你首先要做到精神愉快，生活上有規(guī)律，使血管神經(jīng)調(diào)節(jié)處于正常狀態(tài)。第二，要堅持梳頭，增加血液循環(huán)，還應注意膳食營養(yǎng)平衡，多吃五谷雜糧及含維生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少飲酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半兩，黑芝麻一湯匙，一起食用，每日一次，有烏發(fā)、潤發(fā)、生發(fā)的功效。