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陰莖短小和房事時間短可能由多種因素引起，如心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、冥想、與親友交流等方式緩解心理壓力。 2. 生理因素：激素水平失衡，如雄激素分泌不足，可能導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良和性功能障礙?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進行激素補充治療。 3. 生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒、缺乏運動等不良生活習(xí)慣會影響身體健康和性功能。保持規(guī)律作息，適度運動，戒煙限酒有助于改善。 4. 疾病影響：包皮過長、包莖、前列腺炎等疾病可能影響陰莖發(fā)育和性功能。需及時治療相關(guān)疾病，如包皮環(huán)切術(shù)、針對前列腺炎的藥物治療等。 5. 年齡增長：隨著年齡的增長，性功能可能逐漸下降?？赏ㄟ^適當鍛煉、保持良好心態(tài)等方式延緩。 出現(xiàn)陰莖短小和房事時間短的情況，不必過于焦慮，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和調(diào)整措施。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您好：成年男性的陰莖在自然狀態(tài)下是７－９厘米,周長是6.9-9.4厘米,勃起時是１１－１６厘米,周長是10.8；性生活時間短于兩分鐘一般考慮早泄.成年以后生殖器就停止發(fā)育了,您目前的情況如果想改善陰莖的長度可以考慮手術(shù).引起早泄的原因比較多如：一,心理性的：1.性生活的經(jīng)驗不足,多出現(xiàn)排精過快.2.性生活的環(huán)境不佳.在心情緊張的情緒下性交也易出現(xiàn)早泄.3.夫妻缺乏性知識.4.夫妻雙方感情不甚融洽.二,病理性的：1,下尿路的慢性感染：下尿路的慢性感染波及后尿道,前列腺,精阜等部位,性交時局部的敏感度提高而容易觸發(fā)射精.2,包皮系帶過短：包皮系帶過短,陰莖勃起時牽拉過緊,插入陰道時很易增強附莖頭下方的敏感度導(dǎo)致快速射精.3.長期手淫使前列腺受到損傷也可以導(dǎo)致.建議去專業(yè)的醫(yī)院,查明病因針對性治療.術(shù)后注意傷口換藥,祝您健康.

這種情況一般與腎虛有關(guān)，可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理注意休息，多食一些具有補腎固精作用的食物,還有就是吃藥期間最好禁欲而且不要有不良習(xí)慣

你好，一般成年男性的陰莖長度在軟的時候是５－６厘米，勃起時長度是疲軟時的２倍。如果陰莖疲軟時長度小于４厘米，勃起時長度小于８厘米，那么就稱為陰莖短小。在現(xiàn)實生活中，所謂的陰莖短小是非常少見的，你可以找個時間過來檢查一下，測量方法要正規(guī)，不能夠自己看上去小就說明它小，只要在正常范圍內(nèi)，有正常的功能就可以，如果確實存在陰莖短小的情況，可采用藥物治療,儀器治療,手術(shù)治療等方法進行治療的，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

正常成人的陰莖在疲軟狀態(tài)下有7-9厘米,勃起以后大概就是11-16厘米.如果疲軟狀態(tài)下小于5厘米,而且勃起時小于10厘米,才能叫陰莖短小鍛煉陰莖的方法主要有以下幾種：　　　　第一種,陰莖指壓法.無論是在疲軟狀態(tài),還是在半勃起或充分勃起狀態(tài),反復(fù)持久地用手指抓捏(做握緊和放松動作)陰莖,可增強陰莖神經(jīng)和血管等的活力,有效提高性能力.　　　　第二種,利用淋浴“按摩”陰莖.這是最享受的方式.即用噴頭將溫水淋至陰莖前端和根部(可翻開包皮露出龜頭)周圍,數(shù)十次較強的水壓對穴位進行集中熱水流按摩,可直接活躍支持勃起的韌帶和神經(jīng).冷熱水交替局部淋浴的鍛煉方式效果更佳,但不適用于年老體弱者.　　　　第三種,提肛運動.堅持做提肛運動,可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環(huán).　　　　第四種,性交.這也是男人堅持最久的陰莖鍛煉方式.　　　　用前三種方式進行陰莖鍛煉最好每日一次,每次持續(xù)幾分鐘至十幾分鐘.如時間過長,刺激過大,反而會使支持勃起的肌肉和神經(jīng)都相當疲勞,只能適得其反,甚至造成陰莖損傷.目前對于陰莖短小唯一安全有效的方法就是手術(shù)治療.它是一個技術(shù)含量非常高的手術(shù),建議您選擇正規(guī)的專科醫(yī)院