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年輕人工作后白發(fā)增多，可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、精神壓力、疾病影響及不良生活習(xí)慣等所致。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過(guò)早衰退，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏：如缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，進(jìn)而出現(xiàn)白發(fā)。 3.精神壓力：長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，影響黑色素的正常生成。 4.疾病影響：像白化病、白癜風(fēng)等疾病，會(huì)破壞黑素細(xì)胞，導(dǎo)致頭發(fā)變白。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，都可能影響身體機(jī)能，促使白發(fā)出現(xiàn)。 總之，年輕人白發(fā)增多的原因較為復(fù)雜。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。平時(shí)應(yīng)保持良好的生活和飲食習(xí)慣，減輕精神壓力。

經(jīng)過(guò)看中醫(yī)喝湯藥,吃藥丸慢慢改過(guò)來(lái)的!其實(shí)有白發(fā)的原因有很多,有血熱造成的,也有因?yàn)榫裆线^(guò)于疲勞,其實(shí)想咱們這么大有白頭發(fā),我聽(tīng)大夫們說(shuō)根本不用治,再過(guò)過(guò)就會(huì)好的!

年輕人長(zhǎng)白頭發(fā)可以分為先天和后天兩種原因.先天的一般是遺傳,也就是天生就有的.遺傳性白發(fā)也分為兩種情況,一種是白化病,這種遺傳性疾病會(huì)導(dǎo)致人的頭發(fā),眉毛都是白的；還有一種遺傳是非疾病性的,它使得有些人在初高中的時(shí)候頭發(fā)就花白了,也就是我們常說(shuō)的“少白頭”.一般來(lái)說(shuō),這兩種遺傳性的白發(fā)是很難醫(yī)治的,但后天原因形成的白發(fā)經(jīng)過(guò)治療,可以得到改善.如果是體內(nèi)微量元素不足,可以食用一些有益頭發(fā)生長(zhǎng)的食物,如何首烏,馬鈴薯,芋頭等,都可以刺激發(fā)根,補(bǔ)充發(fā)根營(yíng)養(yǎng).如果頭發(fā)變白是心情緊張的緣故,則需要放松心情,讓黑發(fā)重新回來(lái).可以用中醫(yī)中藥來(lái)調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門(mén)冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁

引起少白頭的原因決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少,后者與發(fā)根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān).頭發(fā)由黑變白,一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞功能衰退,當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí),頭發(fā)就完全變白了.正常人從35歲開(kāi)始,毛發(fā)色素細(xì)胞開(kāi)始衰退.而有的人20來(lái)歲就白了,醫(yī)學(xué)上稱少年白發(fā),俗稱“少白頭”.合理飲食預(yù)防白發(fā)白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個(gè)方面：注意飲食營(yíng)養(yǎng).主食可常食紫珠米,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等；蔬菜類(lèi)常食胡蘿卜,菠菜,紫蘿卜頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動(dòng)物類(lèi)常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚(yú),深色肉質(zhì)魚(yú)類(lèi),海參等.水果類(lèi)常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色（綠,紅,黃,紫）的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素,可以補(bǔ)充人體的色素,對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益.另外注意保證充足的蛋白質(zhì),維生素等.多吃植物油,少吃動(dòng)物類(lèi)油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴(yán)重白發(fā),要及時(shí)治療,保持心情舒暢,不要過(guò)度緊張,勞累.

您好!少白頭的發(fā)生原因比較復(fù)雜,既與遺傳性,體質(zhì)性因素有關(guān),又與后天的各種因素有關(guān).后天性少白頭引起的原因：營(yíng)養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì),維生素以及某些微量元素（如銅）等,都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等,因造成營(yíng)養(yǎng)缺乏,頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長(zhǎng)期發(fā)熱的病人,頭發(fā)會(huì)黃脆甚至變白脫落；有的內(nèi)分泌疾病,如腦垂體或甲狀腺疾患,可影響色素細(xì)胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導(dǎo)致頭發(fā)過(guò)早變白；腦炎,神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；有些年青人在短時(shí)間內(nèi),頭發(fā)大量變白,則與過(guò)度焦慮,悲傷等嚴(yán)重精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞有關(guān).　　至于先天性早老性白發(fā)病大都是由于遺傳造成的.在這里給您提幾點(diǎn)建議：1.應(yīng)該學(xué)會(huì)心理保健和調(diào)節(jié)方法.既要會(huì)工作,會(huì)學(xué)習(xí),也要會(huì)調(diào)節(jié),會(huì)娛樂(lè),勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī),心里上的相對(duì)平衡對(duì)于早生白發(fā)至關(guān)重要.2.堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì).特別是經(jīng)常對(duì)穴位進(jìn)行按摩,能有效的防治白發(fā).3.講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚(yú),牛奶,動(dòng)物肝腎,黑芝麻,海藻類(lèi),新鮮蔬菜和水果等.4.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞子,桑椹等藥物,有助于防止或延緩白發(fā)的生成和發(fā)展.另外建議您去醫(yī)院查明具體原因再治療.希望以上回答對(duì)您有所幫助,?？?