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兩鬢出現(xiàn)白頭發(fā)，可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、衰老等。一般可以向皮膚科、中醫(yī)科、內(nèi)分泌科的醫(yī)生求治。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但可通過(guò)良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)闹委焷?lái)延緩白發(fā)增多。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成。通過(guò)補(bǔ)充相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)素，如口服維生素 B12 片、葡萄糖酸鋅口服液等，可能改善白發(fā)情況。 3.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致毛囊黑色素生成減少。需調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 4.疾病影響：患有白化病、白癜風(fēng)、斑禿等疾病，也可能出現(xiàn)局部白發(fā)。針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如白癜風(fēng)可外用他克莫司軟膏等。 5.衰老：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退，屬于正常生理現(xiàn)象?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，如食用黑芝麻、黑豆等，來(lái)緩解白發(fā)增多。 兩鬢有白頭發(fā)需要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)的治療或調(diào)理措施。建議前往正規(guī)醫(yī)院的相關(guān)科室就診。

你好，白發(fā)的原因很多,一般和你的體質(zhì)有關(guān),也和遺傳有關(guān)系。建議：1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.醫(yī)生詢問(wèn)：