以前經(jīng)常上網(wǎng)和做運(yùn)動，對身體有何影響？
以前經(jīng)常上網(wǎng)還有時(shí)候做俯臥撐啞鈴等。。。。:
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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魏友松 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
普外科
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經(jīng)常上網(wǎng)和做俯臥撐、啞鈴等運(yùn)動，可能對身體產(chǎn)生多方面的影響，包括視力、骨骼肌肉、心血管、心理狀態(tài)以及睡眠等。 1. 視力：長時(shí)間上網(wǎng)可能導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降，甚至引發(fā)近視、干眼癥等問題。 2. 骨骼肌肉：俯臥撐和啞鈴鍛煉可增強(qiáng)上肢和胸部肌肉力量，但過度運(yùn)動或姿勢不正確可能造成肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷。 3. 心血管：適量運(yùn)動有助于心血管健康，提高心肺功能，但過度上網(wǎng)久坐不動，會增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。 4. 心理狀態(tài)：上網(wǎng)時(shí)接收的信息繁雜，可能引起焦慮、抑郁等心理問題，而運(yùn)動能釋放壓力，改善情緒。 5. 睡眠：上網(wǎng)太晚可能打亂生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，而合理的運(yùn)動能促進(jìn)睡眠。 總之，上網(wǎng)和運(yùn)動都要適度，注意方式方法，才能保持身體的健康。
2025-03-26 05:06
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這個(gè)可能還是和你的習(xí)慣有關(guān)，因?yàn)槟憬?jīng)常坐著，還有體育運(yùn)動，都導(dǎo)致胸背部肌肉的運(yùn)動可能是因?yàn)槟沐憻挼那闆r，是不是有過度的情況，導(dǎo)致胸背部肌肉勞損的情況
2016-01-23 15:01
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