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回答5
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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每天早上空腹喝蜂蜜加檸檬片泡水有一定好處，但也存在一些注意事項。好處包括補充維生素、促進消化、美容養(yǎng)顏等。是否長胖取決于多種因素，如飲用量、個人體質(zhì)、整體飲食和運動量等。 1. 營養(yǎng)成分：蜂蜜富含葡萄糖、果糖等，檸檬富含維生素 C 等。適量飲用能補充營養(yǎng)。 2. 促進消化：可刺激胃腸道蠕動，改善消化功能。 3. 美容養(yǎng)顏：維生素 C 有抗氧化作用，有助于皮膚健康。 4. 飲用量：若大量飲用，攝入過多糖分，可能導(dǎo)致熱量堆積，增加長胖風險。 5. 個人體質(zhì)：不同人的新陳代謝速度不同，有些人易將多余熱量轉(zhuǎn)化為脂肪。 6. 整體飲食：若日常飲食高熱量、高脂肪，即使少量飲用也可能長胖。 7. 運動量：缺乏運動，熱量消耗少，易導(dǎo)致體重增加。 總之，每天早上適量空腹飲用蜂蜜加檸檬片泡水一般不會長胖，還可能有益健康。但要綜合考慮個人情況，保持均衡飲食和適量運動。
2025-03-27 00:58
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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朋友你好，這兩者是可以一起泡水喝的，無需太擔心的
2016-01-23 15:29
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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...........早上空腹喝比較好最好是鮮檸檬片加蜂蜜但注意干檸檬的用量多了會發(fā)苦的.............
2016-01-23 13:37
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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好,不能用開水,因用溫水泡.
2016-01-23 12:21
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好,這一般是可以的,但也要結(jié)合體質(zhì)來看,要出現(xiàn)不良反應(yīng)的話,就要及時停.這期間可以在飲食調(diào)理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.補充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,進行戶外運動,增加抵抗力.還有注意保暖,祝好!
2016-01-23 10:02
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