怎樣降低電腦輻射對身體的傷害
如何可以減少電腦對身體的輻射損害？曾經(jīng)的治療情況和效果：如何可以減少電腦對身體的輻射損害？
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回答5
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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降低電腦輻射對身體的傷害，可從保持距離、控制時間、使用防護(hù)設(shè)備、注意飲食和加強(qiáng)鍛煉等方面入手。 1.保持距離：使用電腦時，眼睛與屏幕應(yīng)保持 50 - 70 厘米的距離，減少輻射的直接影響。 2.控制時間：避免長時間連續(xù)使用電腦，每隔一段時間休息片刻，緩解身體疲勞。 3.使用防護(hù)設(shè)備：如防輻射屏、防輻射眼鏡等，能一定程度阻擋輻射。 4.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于抵抗輻射損傷。 5.加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增強(qiáng)身體免疫力，如散步、瑜伽、慢跑等。 總之，要綜合采取多種措施來減少電腦輻射對身體的損害，養(yǎng)成良好的使用電腦習(xí)慣和生活方式，保護(hù)身體健康。
2025-03-26 15:44
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，電腦是有一定的輻射的，平時要注意一些的，不要用電腦太長時間就可以了，工作一小時休息十分鐘。一天用電腦的時候不要超過四個小時就可以了，再一個電腦跟前可以放個盆載的，如仙人掌一類的比較好，也可以喝點(diǎn)綠茶，枸杞水都行。
2016-01-23 14:50
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這樣的情況如果是長時間接觸電腦的話可以選擇積極的采取預(yù)防措施才可以對于這樣的問題可以選擇顯示器佩帶防輻射的屏保，然后自己注意經(jīng)常接觸電腦的情況下穿防輻射的衣服，再就是需要注意間隔兩小時左右活動一下，不要一個姿勢長時間的電腦前工作
2016-01-23 12:56
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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電腦輻射主要是由于電腦工作是產(chǎn)生的發(fā)出的電磁輻射，多人體的健康是有一定的隱患的，主要預(yù)防的方法就是穿件防輻射服和在電腦前防止一臺晶體石膏燈，其實筆記本的輻射要小的多長期使用電腦可以導(dǎo)致脫發(fā)，可以導(dǎo)致眼睛疲勞，干燥視力下降，平常注意多洗臉，打掃電腦的衛(wèi)生，距離電腦50厘米，飲食上可以喝些菊花枸杞子，吃些桑葚海帶，
2016-01-23 04:57
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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長期使用電腦容易導(dǎo)致下肢靜脈曲張、頸椎病、腰椎間盤突出以及眼部疾患等。故平時用電腦應(yīng)注意：電腦旁邊放一盆仙人掌仙人球之類的可以減少輻射的，然后要多喝水，工作間隙注意適當(dāng)休息，盡量減少使用計算機(jī)的時間?？梢試L試上述方法并堅持下去，雖然只是每天生活方式改變一點(diǎn)點(diǎn)，就可以有效預(yù)防電腦導(dǎo)致的身體不利影響。
2016-01-23 02:37
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