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腳后跟骨質(zhì)增生患者在食療方面，應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)、控制體重、補(bǔ)充鈣質(zhì)、避免刺激性食物等。具體包括飲食多樣化、控制食量、多吃高鈣食物、少吃辛辣油膩食物、限制飲酒。 1. 飲食多樣化：保證攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類(lèi)等。 2. 控制食量：避免體重過(guò)重，減輕腳跟負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：如牛奶、豆制品、蝦皮等，有助于增強(qiáng)骨骼。 4. 避免辛辣油膩：減少對(duì)炎癥的刺激，如辣椒、油炸食品等。 5. 限制飲酒：酒精可能影響骨骼健康。 總之，食療對(duì)于腳后跟骨質(zhì)增生患者的康復(fù)有一定輔助作用，但不能替代正規(guī)治療?；颊哌€需遵循醫(yī)生建議，注意休息，適當(dāng)鍛煉。

您好：激光微創(chuàng)治療骨質(zhì)增生，是將重點(diǎn)放在對(duì)緊張的肌肉等軟組織上，可以剝離粘連的韌帶和肌肉，緩解壓力，同時(shí)配合He-Ne激光消除炎癥，使兩側(cè)重新達(dá)到力的平衡，這樣經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后，骨刺引發(fā)的癥狀也將逐步自然消除。

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你好，根據(jù)你的描述，是由于勞損或者長(zhǎng)途步行,使跖腱膜,趾短腱等在跟骨結(jié)節(jié)附著部位反復(fù)牽拉,發(fā)生無(wú)菌性炎.原有扁平足者則更易勞損.炎癥久而久之逐漸纖維化,鈣化而形成跟骨骨刺。你好，一般為骨質(zhì)增生或骨流逝引起的骨病,可以選擇中藥泡腳.盡量穿有后跟的鞋子,不要長(zhǎng)途走動(dòng),治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥.希望對(duì)你有幫助,祝你早日康復(fù).

您好！足跟骨刺癥狀是足根壓痛,走路時(shí)腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺(jué),活動(dòng)開(kāi)后,癥狀減輕,中藥外敷多能取效。此外，局部休息也很重要，特別是患足足跟著地支撐動(dòng)作及負(fù)重行走，站立過(guò)久都應(yīng)該避免。祝早日康復(fù)！