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人在多種狀態(tài)下腎臟血流會(huì)相對(duì)增加，如劇烈運(yùn)動(dòng)后、大量飲水后、使用某些藥物后、處于溫暖環(huán)境中、情緒放松時(shí)等。 1.劇烈運(yùn)動(dòng)后：劇烈運(yùn)動(dòng)使心跳加快，血液循環(huán)加速，流經(jīng)腎臟的血液量也會(huì)相應(yīng)增加。 2.大量飲水后：水分?jǐn)z入增多，血容量增加，腎臟需要處理更多的液體，血流隨之增加。 3.使用某些藥物后：例如多巴胺等血管活性藥物，能擴(kuò)張腎血管，增加腎臟血流。 4.處于溫暖環(huán)境中：溫暖可使血管擴(kuò)張，包括腎臟血管，從而增加腎臟的血流灌注。 5.情緒放松時(shí)：身體處于放松狀態(tài)，交感神經(jīng)興奮性降低，血管舒張，腎臟血流增加。 總之，腎臟血流的變化受到多種因素的綜合影響。在日常生活中，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的水分?jǐn)z入、良好的情緒以及避免過度寒冷等，有助于維持腎臟的正常功能。

鍛煉身體在冬季天氣寒冷的情況下,許多人放棄了鍛煉身體,其中包括一些腎病患者,相對(duì)于出去鍛煉更樂意在溫暖的家中呆著或者臥床休息.這種做法其實(shí)是陷入了一種誤區(qū).沒有合理的運(yùn)動(dòng),腎臟的血流會(huì)減緩,腎臟的硬化萎縮情況會(huì)加重.腎臟病患者在冬季應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,一方面是增加抵抗力,防止感冒的發(fā)生；另一方面鍛煉可以增加腎臟血液流通,有助于損傷修復(fù),防止腎小球硬化.腎臟病患者的鍛煉方式可以選擇以步行為主,在天氣晴朗,溫度適宜的情況下進(jìn)行戶外活動(dòng),當(dāng)然也可以在室內(nèi)散步,但最好不要臥床不起.

一旦全身,包括腎臟的血流量提高以后,腎臟的工作環(huán)境得到了改善,這就為下一步的腎臟修復(fù)治療奠定了良好的外在基礎(chǔ).在活血,擴(kuò)血管,改善腎功能不好病人的全身和腎臟微循環(huán)狀態(tài)后,就需要進(jìn)一步針對(duì)發(fā)生纖維化病理?yè)p傷的腎臟細(xì)胞和腎臟組織進(jìn)行阻斷+修復(fù)治療.對(duì)正在不斷腎臟纖維化病變進(jìn)程加以阻斷,同時(shí)針對(duì)正在病變的腎組織進(jìn)行修復(fù).兩方面共同作用,清除腎臟內(nèi)過多堆積的細(xì)胞外基質(zhì)成分,減輕腎臟的代謝負(fù)擔(dān),讓病人體內(nèi)過多堆積的毒素如肌酐,尿素物質(zhì)排出體外.這樣一來,腎功能不好的病人其腎臟負(fù)擔(dān)減輕,損傷的腎功能就能漸漸恢復(fù)好轉(zhuǎn).事實(shí)上,針對(duì)腎功能不好的腎病患者,及時(shí)進(jìn)行治療對(duì)腎功能恢復(fù)有很大的幫助.不過,進(jìn)行腎功能修復(fù)治療的同時(shí),腎病病人還需要配合合理的飲食保健,多方面達(dá)到保護(hù)好現(xiàn)有腎功能的目的,爭(zhēng)取使腎功能恢復(fù)到最佳狀態(tài),全面提升病人的生活質(zhì)量和生存空間.

飲食上宜清淡為主,忌肥膩.加強(qiáng)體育鍛煉,如芹菜.羅卜.洋蔥等,忌大肉.煮熟的雞蛋黃等等脂肪膽固醇含量高的食品.多食水果.

鍛煉身體在冬季天氣寒冷的情況下,許多人放棄了鍛煉身體,其中包括一些腎病患者,相對(duì)于出去鍛煉更樂意在溫暖的家中呆著或者臥床休息.這種做法其實(shí)是陷入了一種誤區(qū).沒有合理的運(yùn)動(dòng),腎臟的血流會(huì)減緩,腎臟的硬化萎縮情況會(huì)加重.腎臟病患者在冬季應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,一方面是增加抵抗力,防止感冒的發(fā)生；另一方面鍛煉可以增加腎臟血液流通,有助于損傷修復(fù),防止腎小球硬化.腎臟病患者的鍛煉方式可以選擇以步行為主,在天氣晴朗,溫度適宜的情況下進(jìn)行戶外活動(dòng),當(dāng)然也可以在室內(nèi)散步,但最好不要臥床不起.　　調(diào)整心態(tài)慢性腎炎患者還需注意心理健康,情緒穩(wěn)定,形神合一,才能氣血調(diào)和,身體健康.