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青少年預(yù)防牛皮癬，需從生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、飲食調(diào)整、皮膚護(hù)理、預(yù)防感染等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 2.心理狀態(tài)：學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力，保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免長(zhǎng)期精神緊張。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，避免飲酒。 4.皮膚護(hù)理：注意皮膚清潔，避免過(guò)度搔抓、摩擦皮膚。選擇溫和的洗浴用品，保持皮膚濕潤(rùn)。 5.預(yù)防感染：積極預(yù)防上呼吸道感染，如有感染及時(shí)治療。 總之，青少年預(yù)防牛皮癬需要在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣，保持身心健康，從而降低牛皮癬的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

青少年預(yù)防牛皮癬可以從以下三個(gè)方面做起，1.合理飲食，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，要全面攝取應(yīng)該，保證身體的需要。2.適當(dāng)鍛煉，青少年應(yīng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身的抵抗力。3.保持良好的心態(tài)，青少年朋友要學(xué)會(huì)放松自己，避免升學(xué)考試等等帶來(lái)的精神壓力。保持樂(lè)觀向上的好心情。

近年來(lái)青少年牛皮癬發(fā)病率也有所升高。青少年正值身體發(fā)育階段，學(xué)習(xí)壓力，超負(fù)荷的復(fù)習(xí)和備考都對(duì)青少年身心健康都產(chǎn)生很大的影響。那么青少年該如何預(yù)防牛皮癬呢?青少年患上牛皮癬往往容易造成患者產(chǎn)生巨大的心理和精神壓力，易出現(xiàn)自卑，甚至是抑郁癥的傾向，所以青少年牛皮癬患者做好牛皮癬的預(yù)防工作是很有必要的。青年牛皮癬患者在生活中要適當(dāng)?shù)臏p輕壓力，要培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，興趣愛(ài)好可以調(diào)節(jié)情緒，消除疲勞，這樣才能有效緩解牛皮癬病痛和牛皮癬癥狀。此外，長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)會(huì)導(dǎo)致患者身體處于亞健康狀態(tài)，因此需要多做些戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)

您好,通過(guò)您的描述,這個(gè)一般不是傳染病.不需要特殊預(yù)防的.不用擔(dān)心