陰莖短小，有無自然增大的辦法？
我有個很難忘啟齒的問題，我是個陰莖短小的人，至今沒有找對象，因為我有嚴重的自卑傾向，總是怕人家笑話我，也想了很多的辦法，但是就怕不安全，請問下各位有沒有什么自然增大陰莖的辦法啊？
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回答5
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黃健 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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陰莖短小是不少男性關心的問題。自然增大陰莖的方法可能涉及生活習慣調整、運動鍛煉、飲食改善、心理調節(jié)和按摩保健等方面。 1.生活習慣調整：保持充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息有助于維持身體正常的激素水平，對生殖系統(tǒng)健康有益。 2.運動鍛煉：堅持進行有氧運動，如跑步、游泳等，能增強身體素質，促進血液循環(huán)，包括陰莖部位的血液供應。 3.飲食改善：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，為身體提供必要的營養(yǎng)。 4.心理調節(jié)：克服自卑心理，樹立正確的認知，陰莖大小并非決定性能力和性滿意度的唯一因素。 5.按摩保?。狠p柔按摩陰莖周圍區(qū)域，但要注意手法和力度，避免過度刺激。 需要注意的是，陰莖大小存在個體差異，只要功能正常，不必過度糾結。如果對陰莖大小仍有嚴重困擾，建議前往正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-26 11:46
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，如果你的情況只要勃起時不短于8厘米且不影響性生活就是正常的，不用擔心。不過包皮過長會導致射精速度快,建議手術切些.有好處的,對延長性交有用,因為龜頭露出來后經常摩擦內褲,就會變得不那么敏感啦,沒壞處.一般成人陰莖勃起后長11-16cm,周長10.8cm;自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm.測量方式是從龜頭到陰莖背側（即和腹部連接處）根部的長度,達不到正常情況需要注意陰莖短小的問題,其病因主要是先天性發(fā)育以及后天的內分泌的影響。
2016-01-23 08:59
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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目前針對陰莖短小只能用手術的方法解決的，藥物是無法解決根本問題的，不要盲目的尋求什么藥物，正常陰莖勃起在8cm左右，直徑在1.5-4cm是正常范圍的。
2016-01-23 07:25
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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成年男性陰莖勃起后長大于8cm.就不用擔心，如果您對自己目前的狀況不太滿意,可以去專業(yè)的男性生殖整形?？凭驮\,通過陰莖延長術來增長增粗,建議您去專業(yè)的男性專科進行檢查和手術。
2016-01-23 05:07
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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您好，您陰莖的長度是？一般陰莖延長術可以為您延長3到6厘米左右，不過說是那么說的，一般達不到的只有1到3厘米左右。還有陰莖延長術是調節(jié)陰莖懸潤帶的長度來使陰莖延長的，建議您到正規(guī)的三甲國家醫(yī)院治療，祝您早日康復
2016-01-22 17:03
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