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青少年早生白發(fā)且逐漸增多，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：遺傳因素在白發(fā)的發(fā)生中起著重要作用。如果家族中有早生白發(fā)的情況，個(gè)體出現(xiàn)的概率可能增加。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，會(huì)影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 3.精神壓力：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而影響黑色素的生成。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病、白癜風(fēng)等，也可能導(dǎo)致白發(fā)增多。 5.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度飲酒等，會(huì)損害身體機(jī)能，影響黑色素的正常代謝。 總之，要改善白發(fā)增多的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，減輕精神壓力，如有疾病應(yīng)及時(shí)治療。同時(shí)，不要盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的黑發(fā)方法。