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20 歲男性精液出現(xiàn)坨狀且感覺水分少，可能是由于性生活頻率、精囊炎、前列腺炎、精索靜脈曲張、微量元素缺乏等原因導致。 1.性生活頻率：性生活過于頻繁或長時間沒有性生活，都可能影響精液狀態(tài)。應保持適度規(guī)律的性生活。 2.精囊炎：精囊發(fā)生炎癥時，分泌的液體成分改變，影響精液液化。需進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.前列腺炎：前列腺液是精液的重要組成部分，前列腺炎癥會使精液性質(zhì)異常。可應用抗生素如阿奇霉素，以及非甾體抗炎藥如塞來昔布。 4.精索靜脈曲張：影響睪丸的血液循環(huán)和功能，導致精液質(zhì)量變化。嚴重時可能需要手術治療。 5.微量元素缺乏：如鋅、硒等微量元素不足，也會影響精液。可適當補充，多吃富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果等。 如果精液異常的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

水分攝入過少建議多喝水，多鍛煉