35歲女性早生白發(fā)且越來越多怎么辦
患者，女，35歲頭發(fā)從一年前開始有些白發(fā)，慢慢的越來越多，頭頂最明顯，母親也是早白發(fā)，染過幾次發(fā)，可是越染越多，都不好意思出門啦，該怎么辦呢
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回答5
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王飛 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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35歲女性早生白發(fā)且逐漸增多，可能與遺傳、壓力、營養(yǎng)不良、疾病、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，遺傳因素可能較大。可通過改善生活方式來緩解。 2.壓力：長期精神緊張、焦慮、壓力過大，可能影響黑色素生成。應(yīng)學(xué)會放松，如適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)健康?？啥喑愿缓@些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果。 4.疾?。耗承┘膊∪绨谆 遵帮L(fēng)、斑禿等也可能導(dǎo)致白發(fā)。需及時就醫(yī)，明確診斷后治療原發(fā)病。 5.不良生活習(xí)慣：頻繁染發(fā)、長期熬夜等也會促使白發(fā)增多。應(yīng)減少染發(fā)次數(shù)，保持充足睡眠。 總之，早生白發(fā)的原因多樣，要綜合考慮。建議保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，必要時就醫(yī)檢查，明確原因后采取針對性措施。
2025-03-25 06:16
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合；2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品；3,中藥首烏片有一定作用；4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.
2016-01-22 15:35
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回答3
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劉自波
金水膚康皮膚?？崎T診部
皮膚科
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可適當(dāng)服些中藥,如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸,也可用首烏泡水喝.同時,應(yīng)注意自我調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)自己的情緒,睡眠,盡量保持心情愉快,不要過度疲勞,多注意休息等.
2016-01-22 15:00
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，過早白發(fā)可能與遺傳有關(guān)，還和精神創(chuàng)傷、情緒激動、悲觀抑郁、營養(yǎng)不良等有密切關(guān)系。過早白發(fā)應(yīng)注意增加營養(yǎng)、消除緊張情緒，可以服用維生素B6及維生素H。中成藥首烏藤片效果不錯，可以試試。如果你再想染發(fā)，可以用海娜粉，海娜粉就是指甲花研細(xì)成粉末，然后調(diào)成糊狀涂到頭上，能有遮蓋白發(fā)的效果，同時可以消炎去屑。治療白發(fā)的穴位是腳底的“涌泉穴”，平時可以常柔按此穴位。
2016-01-22 14:05
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好頭發(fā)百的原因有多方面的，一般與遺傳有關(guān)，不知道您父母可有此方面的情況。第二是腎精虧虛，頭發(fā)得不到濡養(yǎng)。治療方面我建議您區(qū)醫(yī)院正規(guī)開藥服用，一中藥為主，食療以黑芝麻、黑豆熬稀飯。不妨試試
2016-01-22 07:47
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