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27 歲女性久坐后小腿發(fā)酸發(fā)脹，可能是下肢血液循環(huán)不良、腰椎間盤(pán)突出、肌肉勞損、靜脈曲張、關(guān)節(jié)炎等原因引起，也可能是其他潛在疾病所致。 1. 下肢血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢，血液淤積在小腿，引起發(fā)酸發(fā)脹?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)、抬高下肢改善。 2. 腰椎間盤(pán)突出：突出的椎間盤(pán)可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢出現(xiàn)癥狀。需完善腰椎檢查，明確診斷后根據(jù)病情選擇保守治療或手術(shù)治療。 3. 肌肉勞損：久坐使小腿肌肉持續(xù)緊張，造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩、休息緩解。 4. 靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液反流，使小腿靜脈壓力升高。輕者可穿彈力襪，重者可能需要手術(shù)。 5. 關(guān)節(jié)炎：如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激會(huì)引起小腿不適。需進(jìn)行相關(guān)檢查，明確類型后對(duì)癥治療，常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，出現(xiàn)小腿發(fā)酸發(fā)脹的癥狀，應(yīng)引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

有可能是腰椎壓迫神經(jīng)造成的,可到醫(yī)院拍片子檢查一下.平時(shí)不要長(zhǎng)期久坐或彎腰負(fù)重,應(yīng)加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,可睡硬板床

你好,這位朋友,你的這種癥狀屬于比較常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出癥狀,與你平時(shí)的工作姿勢(shì)不經(jīng)?；顒?dòng)腰椎有關(guān)系,建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查一下,看是不是由于腰椎間盤(pán)突出引起的,你平時(shí)應(yīng)當(dāng)多注意腰椎保?。罕３终_坐姿,經(jīng)常的活動(dòng)腰椎,宜睡硬板床.腰椎間盤(pán)突出屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以選擇中醫(yī)傳統(tǒng)純膏藥外用.外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法.既避免了口服止痛藥引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術(shù)痛苦及術(shù)后并發(fā)癥的發(fā)生.而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā).點(diǎn)擊左側(cè)醫(yī)生的電子名片就會(huì)進(jìn)入到診室里,認(rèn)真瀏覽醫(yī)生網(wǎng)站,或與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對(duì)你會(huì)有幫助!祝愿早日康復(fù)!

你好：可能是腰椎疾病,建議拍片檢查,明確診斷.可采取牽引,推拿,針灸,理療等治療.建議：1.用手多揉揉酸疼部位,盡量讓血液循環(huán).2.用熱毛巾扶扶.平常多多鍛煉,多幫小腿做做按摩.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng).3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性.在此,推薦一套簡(jiǎn)單易學(xué)的腰背肌鍛煉操：①仰臥,兩腿伸直輪流抬起,動(dòng)作輕松稍快,以不引起疼痛為度,連做8-10次.②仰臥,屈膝,大腿貼腹,兩手抱膝,腰背貼床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分開(kāi)兩手,兩腿伸直,連做3-5次.③仰臥起坐,若起坐動(dòng)作困難,可用兩手扶床協(xié)助,坐起后身體不可前屈,連做3-5次.

您好，診斷為腿部肌肉纖維炎。主要由于受寒和過(guò)度牽拉引起的肌肉無(wú)菌性炎癥。您好，建議您去理療科進(jìn)行腿部的推拿和TDP治療。注意保暖，多休息