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頭后面出現(xiàn)很多白頭發(fā)可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等有關(guān)。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因的影響，毛囊中的黑素細胞功能易出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)過早變白。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響黑色素的合成，進而引起白發(fā)。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，干擾黑色素的生成。 4.疾病影響：如白化病、白癜風、斑禿等疾病，會破壞毛囊黑素細胞，造成白發(fā)。 5.年齡增長：隨著年齡的增加，毛囊黑素細胞功能逐漸衰退，頭發(fā)自然變白。 總之，頭后面出現(xiàn)很多白頭發(fā)的原因較為復(fù)雜。如果白發(fā)情況嚴重或突然大量出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：你好：中醫(yī)認為發(fā)為血為余，發(fā)為腎所主，腎之華在發(fā)，血之榮在發(fā)，所以日常飲食多吃補益肝腎精血的食物。有助于頭發(fā)烏黑發(fā)亮的食物藥物有：桑葚、海參、獼猴桃、核桃、黑芝麻、葵花子、胡麻、槐實、何首烏等。平時少油膩食物。

健康指導(dǎo)：你好，消除白發(fā)可通過飲食來調(diào)理：主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌ňG、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質(zhì)、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。