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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧根 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
呼吸科
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呼吸道感染時能否吃堅果，取決于感染的嚴重程度、個人的體質(zhì)、堅果的種類、食用量以及是否存在過敏等。 1. 感染嚴重程度：如果呼吸道感染癥狀較輕，適量吃一些堅果一般無妨。但感染嚴重，身體虛弱，消化功能受影響，過多食用堅果可能加重胃腸負擔。 2. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者，少量吃堅果可能影響不大。而體質(zhì)較弱，尤其是本身腸胃功能不佳的，可能不太適合吃。 3. 堅果種類：像杏仁、腰果等相對溫和的堅果，適量食用可能沒問題。但像巴旦木等油脂含量高的堅果，可能不太容易消化。 4. 食用量：少量食用堅果可為身體補充營養(yǎng)。但大量食用，可能導致油脂攝入過多，影響病情恢復。 5. 過敏情況：若對某些堅果過敏，無論呼吸道感染與否，都應避免食用。 總之，呼吸道感染期間可以根據(jù)自身情況適量嘗試食用堅果，如果食用后感覺不適，應停止食用，并及時就醫(yī)。
2025-03-25 03:28
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