冬天怕冷、夜尿、易疲勞失眠怎么回事？
冬天怕冷，離開(kāi)電熱毯雙腳無(wú)法睡熱。凌晨2？冬天怕冷，離開(kāi)電熱毯雙腳無(wú)法睡熱。凌晨2至4點(diǎn)必須小便一次。容易疲勞失眠。。無(wú)冬天怕冷，離開(kāi)電熱毯雙腳無(wú)法睡熱。凌晨2至4點(diǎn)必須小便一次。容易疲勞失眠。
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回答3
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李勝利 副主任醫(yī)師
南通市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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冬天怕冷、夜尿頻繁、容易疲勞和失眠，可能與體質(zhì)虛寒、腎陽(yáng)虛、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大等有關(guān)。 1. 體質(zhì)虛寒：有些人天生體質(zhì)偏寒，陽(yáng)氣不足，難以抵御寒冷，容易出現(xiàn)怕冷和睡眠問(wèn)題?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。 2. 腎陽(yáng)虛：腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本，腎陽(yáng)虛會(huì)導(dǎo)致畏寒肢冷、夜尿增多?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物。 3. 血液循環(huán)不良：冬季氣溫低，血管收縮，血液循環(huán)變慢，雙腳容易冰冷。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，能促進(jìn)血液循環(huán)。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致怕冷和疲勞。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后遵醫(yī)囑治療，常用藥有左甲狀腺素鈉片等。 5. 精神壓力大：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮，會(huì)影響睡眠和身體機(jī)能。要學(xué)會(huì)放松，如聽(tīng)音樂(lè)、冥想。 出現(xiàn)這些癥狀可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。
2025-03-25 04:55
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好，考慮貧血，造成貧血的原因有多種：缺鐵,出血,溶血,造血功能障礙等.建議一般要給與富于營(yíng)養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無(wú)機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過(guò)度勞累,保證睡眠時(shí)間.祝您早日康復(fù)。
2016-01-22 17:14
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的癥狀是有腎虛的癥狀。建議你就診中醫(yī)科室，中藥調(diào)節(jié)腎虛的療效不錯(cuò)，副作用還小、平時(shí)要注意腰部和腳部的保暖。睡前不要喝太多水。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：這樣的癥狀有多久了？
2016-01-22 09:52
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀(guān)體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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