高中就有白頭發(fā)且越來越多，原因及食療方法
白頭發(fā)從高中就有，現(xiàn)在更多。是不是sy多了的原因。但我精力并不差啊。到底吃什么可以把頭發(fā)變黑，具白頭發(fā)從高中就有，現(xiàn)在更多。是不是sy多了的原因。但我精力并不差啊。到底吃什么可以把頭發(fā)變黑，具體的食物曾經(jīng)治療情況和效果：
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回答4
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王曉彥 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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白頭發(fā)增多可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、不良生活習(xí)慣、疾病影響等?？赏ㄟ^飲食調(diào)理改善，如食用黑芝麻、黑豆、核桃、桑葚、黑木耳等。 1.遺傳因素：遺傳因素在白發(fā)的形成中起著重要作用。如果家族中有早生白發(fā)的情況，自身出現(xiàn)白發(fā)的概率可能增加。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響黑色素的合成，導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。 3.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素，會影響頭發(fā)的正常生長和色素合成。 4.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、過度飲酒等，可能破壞身體的正常代謝，引發(fā)白發(fā)。 5.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等，也可能導(dǎo)致頭發(fā)變白。 總之，要改善白發(fā)問題，需綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，減輕精神壓力。若白發(fā)情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
2025-03-24 18:25
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回答3
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般是由于少白頭導(dǎo)致的，多數(shù)是由于腎虛或是由于頭皮循環(huán)不良微量元素缺乏等導(dǎo)致的，最好是適當(dāng)運(yùn)用中醫(yī)藥調(diào)理治療，注意補(bǔ)充維生素和微量元素，適當(dāng)多按摩頭皮，都可以有效好轉(zhuǎn)的。
2016-01-22 10:57
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，您這種情況是少白頭，少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病
2016-01-22 08:33
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，有一定的關(guān)系的，中醫(yī)認(rèn)為，腎其華在發(fā)，所以頭發(fā)的問題，和腎有很大的關(guān)系。先天腎陰不足，不能上濡于發(fā)，則可見白發(fā)等癥狀?？梢苑靡恍┳剃幯a(bǔ)腎的中草藥來調(diào)理，比如六味地黃丸，就應(yīng)該有比較好的效果。但要注意，必須服用比較長的時(shí)間，效果才會顯著。
2016-01-22 05:00
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