16 歲有白頭發(fā)怎樣能變黑
我16歲就有白頭發(fā)了，請問有什么辦法想得到怎樣的幫助：讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)（
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回答5
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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16 歲就出現(xiàn)白頭發(fā)可能由多種原因?qū)е?，如遺傳因素、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、不良生活習(xí)慣等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，毛囊中的黑素細(xì)胞功能過早衰退，導(dǎo)致頭發(fā)早白。這種情況較難改變，但保持良好生活方式有助于緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會影響黑色素合成?？赏ㄟ^多吃富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅果等補(bǔ)充。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、高壓狀態(tài)，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致黑色素合成減少。學(xué)會放松，如通過運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、早衰癥等也會引起白發(fā)。需針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙等不良習(xí)慣會損傷身體，影響黑色素生成。應(yīng)調(diào)整作息，戒煙。 總之，16 歲出現(xiàn)白發(fā)不必過于焦慮，可先嘗試改善生活方式和飲食。若白發(fā)情況嚴(yán)重或持續(xù)加重，建議及時就醫(yī)，查明原因，對癥治療。
2025-03-25 06:52
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好!目前專門治療白發(fā)的西藥很少主要還是利用中藥治療可適當(dāng)服些中藥如滋陰補(bǔ)腎的六味地黃丸也可用首烏泡水喝同時應(yīng)注意自我調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)自己的情緒、睡眠盡量保持心情愉快不要過度疲勞多注意休息等
2016-01-22 15:18
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你試試食療用黑豆黑芝麻枸杞桑椹加水煮成粥或煲湯經(jīng)常食用外用法：桑葉紗布包熬水洗頭（用洗發(fā)精洗后再用桑葉水泡當(dāng)護(hù)發(fā)素用泡后不用水透）可讓頭發(fā)有力度變直而且可烏發(fā)長發(fā)不過據(jù)觀察天生就有白發(fā)或家族就愛白發(fā)的幾乎改變不過來；最后的辦法就是染黑（理發(fā)店）
2016-01-22 08:10
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：’發(fā)為血之余"，發(fā)靠血來滋養(yǎng)。與血虛，腎虛有一定的關(guān)系。推薦幾個辦法試試，食療用黑豆，黑芝麻，枸杞，桑椹加水煮成粥或煲湯，經(jīng)常食用。外用法：桑葉紗布包熬水洗頭（用洗發(fā)精洗后再用桑葉水泡，當(dāng)護(hù)發(fā)素用，泡后不用水透），可讓頭發(fā)有力度，變直，而且可烏發(fā)，長發(fā)，不過，據(jù)觀察天生就有白發(fā)或家族就愛白發(fā)的幾乎改變不過來；最后的辦法就是染黑（理發(fā)店）。
2016-01-22 06:49
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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發(fā)為血之余"發(fā)靠血來滋養(yǎng)與血虛腎虛有一定的關(guān)系推薦幾個辦法試試食療用黑豆黑芝麻枸杞桑椹加水煮成粥或煲湯經(jīng)常食用外用法：桑葉紗布包熬水洗頭（用洗發(fā)精洗后再用桑葉水泡當(dāng)護(hù)發(fā)素用泡后不用水透）可讓頭發(fā)有力度變直而且可烏發(fā)長發(fā)不過據(jù)觀察天生就有白發(fā)或家族就愛白發(fā)的幾乎改變不過來；最后的辦法就是染黑（理發(fā)店）
2016-01-21 23:23
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