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夏天容易感冒，主要是因?yàn)榭照{(diào)使用不當(dāng)、飲食不潔、過度貪涼、睡眠不足、抵抗力下降等。 1.空調(diào)使用不當(dāng)：長時(shí)間處于低溫空調(diào)環(huán)境，室內(nèi)外溫差大，容易導(dǎo)致身體調(diào)節(jié)失衡，引發(fā)感冒。 2.飲食不潔：夏季食物易變質(zhì)，食用不潔食物可能引起胃腸道感染，進(jìn)而影響身體抵抗力，增加感冒風(fēng)險(xiǎn)。 3.過度貪涼：大量食用冷飲、沖涼水澡等，會(huì)使身體毛孔突然收縮，影響正常的代謝和免疫功能。 4.睡眠不足：夏季晝長夜短，若作息不規(guī)律、睡眠不足，會(huì)削弱免疫系統(tǒng)，使身體更易受病毒侵襲。 5.抵抗力下降：高溫天氣下，身體消耗大，若缺乏鍛煉或營養(yǎng)不均衡，抵抗力會(huì)降低，易患感冒。 總之，夏天要注意生活中的各個(gè)方面，保持良好的生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，預(yù)防感冒的發(fā)生。

您好，容易感冒的話都是由于自身的免疫力不強(qiáng)，容易引起病毒細(xì)菌感染而引起感冒，所以主要的就是加強(qiáng)自身的免疫力。建議可以使用免疫球蛋白或者轉(zhuǎn)移因子口服溶液，使用中藥黃芪泡水喝，這都是可以加強(qiáng)免疫力。undefined