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L4~L5、L5~S1椎間盤(pán)突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，需綜合考慮多種因素，如癥狀表現(xiàn)、突出程度、個(gè)體身體狀況、治療方法及康復(fù)注意事項(xiàng)等。 1.癥狀表現(xiàn)：患者可能出現(xiàn)腰痛、下肢放射痛、麻木、無(wú)力等癥狀。嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響行走和日常生活。 2.突出程度：輕度突出可能通過(guò)保守治療緩解，如臥床休息、物理治療等。重度突出可能需要手術(shù)干預(yù)。 3.個(gè)體身體狀況：若患者合并其他疾病，如高血壓、糖尿病等，治療方案的選擇會(huì)受到影響。 4.治療方法：保守治療包括臥床休息、牽引、按摩、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等。手術(shù)治療有椎間盤(pán)切除術(shù)等。 5.康復(fù)注意事項(xiàng)：治療后要注意保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰搬重物，加強(qiáng)腰背肌鍛煉。 總之，對(duì)于 L4~L5、L5~S1 椎間盤(pán)突出，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注重康復(fù)護(hù)理，以促進(jìn)恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

建議低脂飲食，可以口服阿托伐他汀鈣降脂治療

你好根據(jù)你的描述和堅(jiān)持為腰椎間盤(pán)突出癥治療上減少活動(dòng)不要長(zhǎng)時(shí)間坐著彎腰抬重物臥硬板床休息可以口服藥物配合理療綜合治療

您的情況可能還是胃腸炎引起的，治療常用的有斯達(dá)舒、摩羅丹、膠體果膠鉍膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等，但治療主要還是在于養(yǎng)胃，建議你要注意生活及飲食習(xí)慣，飲食要有規(guī)律，少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性飲料，多吃碳水化合物，蛋白質(zhì)和維生素，加強(qiáng)體育鍛煉，保持身心愉快。祝您早日康復(fù)！

運(yùn)動(dòng)時(shí)常能聽(tīng)到有人發(fā)出“嘎嘎”的聲響，比如蹲起時(shí)膝關(guān)節(jié)有響音，走路時(shí)髖關(guān)節(jié)發(fā)出輕輕的“嘎嘎”聲，轉(zhuǎn)脖子頸椎有聲音，攥手指聽(tīng)到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為“彈響”。一般來(lái)說(shuō)，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動(dòng)障礙者屬于生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過(guò)于惶恐不安。關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等，總會(huì)發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽(tīng)起來(lái)比較清楚。特別是那些久坐的人，關(guān)節(jié)間產(chǎn)生的潤(rùn)滑液少，加大了關(guān)節(jié)摩擦的損耗，更容易聽(tīng)到彈響了。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動(dòng)受限時(shí)，需要到醫(yī)院就診，以確定是否是關(guān)節(jié)錯(cuò)位或關(guān)節(jié)受損。像教師、編輯、秘書(shū)、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時(shí)常會(huì)抱怨頸椎“彈響”，彈響的出現(xiàn)恰恰在提醒人們不要同一姿勢(shì)維持過(guò)久，而要多加鍛煉。最好15—30分鐘稍微起來(lái)活動(dòng)一下。許多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)：握拳時(shí)，指節(jié)忽然會(huì)發(fā)出「叭」的聲音，有人甚至樂(lè)此不疲，無(wú)聊或緊張時(shí)，輪流把指節(jié)握得「叭答、叭答」響。也有人只要上、下樓梯，膝關(guān)節(jié)就有節(jié)奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個(gè)懶腰、打個(gè)哈欠，頸背或牙關(guān)（顳頷關(guān)節(jié)）就會(huì)發(fā)出聲音！這到底是怎么回事？關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)出聲音，乍聽(tīng)下似乎很新鮮，不過(guò)，以物理學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，關(guān)節(jié)的動(dòng)作不外是滑動(dòng)（如膝之初彎）、滾動(dòng)、磨動(dòng)（旋轉(zhuǎn)）等，這些都不脫機(jī)械原理，自然會(huì)因摩擦、振動(dòng)而產(chǎn)生聲音，只因關(guān)節(jié)腔完密的封閉，以及關(guān)節(jié)滑液有效滑潤(rùn)，聲音小到聽(tīng)不到。事實(shí)上，關(guān)節(jié)發(fā)出的聲音可用麥克風(fēng)放大并記錄聲波，多年前，國(guó)內(nèi)即有醫(yī)師研發(fā)出關(guān)節(jié)的聲波記錄儀，可用于臨床上，「聽(tīng)」出膝關(guān)節(jié)的病變。關(guān)節(jié)聲音之大，有時(shí)會(huì)嚇人一跳。最近一些研究有了答案。原來(lái)，當(dāng)關(guān)節(jié)初「動(dòng)」時(shí)，肌腱的作用力（如拉力等）會(huì)瞬間先使關(guān)節(jié)產(chǎn)生形變，最多可增大至7%，形變產(chǎn)生關(guān)節(jié)腔負(fù)壓。這負(fù)壓雖微，但足以使關(guān)節(jié)囊凹陷（被吸入），使溶于滑液內(nèi)的氮?dú)?、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。動(dòng)作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開(kāi)香檳似「叭」一聲，把凹陷的關(guān)節(jié)囊給彈回去，回復(fù)原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時(shí)間，所以指節(jié)響聲雖可周而復(fù)始，卻無(wú)法連發(fā)。研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔(dān)心，不過(guò)另一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)35年、針對(duì)350位長(zhǎng)期扳響指節(jié)者的追蹤，卻發(fā)現(xiàn)這些人普遍有指節(jié)變大、抓握力卻變?nèi)醯膯?wèn)題。由此看來(lái)，樂(lè)此不疲的仁兄，應(yīng)該有所節(jié)制才好。當(dāng)然，除此機(jī)轉(zhuǎn)外，膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)或背部發(fā)出聲音，也可能是繃緊的肌腱在關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)，先稍有「走」位，再?gòu)椈卦?；或是與關(guān)節(jié)隆突處有較大的磨擦，而發(fā)出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應(yīng)無(wú)大礙。目前也知道，正常關(guān)節(jié)在休止?fàn)顩r下是負(fù)壓的。當(dāng)關(guān)節(jié)發(fā)炎，腔壓升高，除了疼痛，也對(duì)軟骨細(xì)胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運(yùn)動(dòng)，會(huì)降低膝壓，有利于減緩關(guān)節(jié)退化。因此，能作適當(dāng)?shù)募‰焐煺惯\(yùn)動(dòng)降低關(guān)節(jié)腔壓，理論上應(yīng)當(dāng)可以有效改善關(guān)節(jié)退化，瑜伽的某些動(dòng)作，或許與此不謀而合。至于因關(guān)節(jié)退化、病變，如退化性關(guān)節(jié)炎、軟骨潰壞、膝關(guān)節(jié)半月軟骨破裂等，所發(fā)出的聲音通常都伴有其它癥狀及病理變化，非本文所述之關(guān)節(jié)響聲，不可混淆，仍應(yīng)循正軌求醫(yī)以免延誤