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右手車禍傷后神經(jīng)恢復(fù)但冬天手指仍伸不直且肌肉萎縮，如何鍛煉？

2025-03-24 10:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問(wèn)題：

右手因車禍?zhǔn)軅穷^沒事腫脹一個(gè)月后可以干活到冬天發(fā)現(xiàn)手無(wú)力手指手指伸不直冬天過(guò)后手就又好多了可以伸直可到冬天有伸不直了去檢查說(shuō)神經(jīng)是受傷是當(dāng)時(shí)腫脹壓迫受傷時(shí)間長(zhǎng)無(wú)法手術(shù)吃甲鈷安治療吧吃了三個(gè)月再去做肌電圖檢查說(shuō)神經(jīng)已經(jīng)好了現(xiàn)在到了冬天還是手指伸不直不能拿筷子溫度10攝氏度以上的天氣沒有影響現(xiàn)在手怕冷天氣肌肉也有萎縮神經(jīng)好了肌肉怎么鍛煉??？神經(jīng)好了還會(huì)受天氣影響嗎？受傷時(shí)間3年補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-06-0215:19:26)手部肌肉萎縮后怎么鍛煉恢復(fù)?

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

閔寶權(quán) 副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

右手因車禍?zhǔn)軅霈F(xiàn)一系列問(wèn)題，雖神經(jīng)恢復(fù)但仍受天氣影響，且肌肉萎縮、手指功能受限?？赏ㄟ^(guò)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、物理治療、按摩、飲食調(diào)整等方法進(jìn)行改善，同時(shí)要注意保暖和堅(jiān)持鍛煉。 1.主動(dòng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行手指的屈伸、握拳等動(dòng)作練習(xí)，每組 10 - 15 次，每天多次。 2.被動(dòng)運(yùn)動(dòng)：借助外力幫助手指伸展和彎曲，如用健側(cè)手輔助。 3.物理治療：采用熱敷、紅外線照射等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.按摩：輕柔按摩手部肌肉，改善肌肉營(yíng)養(yǎng)狀況。 5.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 B 族等營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 6.注意保暖：佩戴手套，避免寒冷刺激加重癥狀。 7.堅(jiān)持鍛煉：制定長(zhǎng)期的鍛煉計(jì)劃，持之以恒。通過(guò)綜合的鍛煉和調(diào)理，有望逐漸改善手部功能，但恢復(fù)過(guò)程可能較慢，需要有耐心和毅力。
2025-03-24 11:47

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回答1
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

你好:時(shí)間很長(zhǎng)的話那就不容易了,神經(jīng)恢復(fù)不是一件簡(jiǎn)單的事情.
2016-01-21 12:54

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