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小時候腳手術(shù)石膏固定后小腿變細，想變粗是有可能的，這涉及肌肉萎縮的恢復、鍛煉方式、飲食調(diào)整、物理治療、神經(jīng)功能恢復等。 1.肌肉萎縮的恢復：長期固定導致肌肉廢用性萎縮，通過逐漸增加運動量，刺激肌肉纖維增生，可幫助恢復。 2.鍛煉方式：進行針對性的小腿肌肉訓練，如提踵、踮腳尖等，每次 15 - 20 個為一組，每天 3 - 5 組。 3.飲食調(diào)整：保證充足的蛋白質(zhì)攝入，如雞胸肉、魚蝦、豆類等，為肌肉生長提供營養(yǎng)。 4.物理治療：如按摩、熱敷、電療等，促進血液循環(huán)和肌肉放松。 5.神經(jīng)功能恢復：若神經(jīng)功能受影響，可通過康復訓練和藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)。 總之，通過綜合的方法，堅持鍛煉和合理的飲食、治療，小腿有可能逐漸恢復到與大腿更勻稱的狀態(tài)，但需要耐心和持續(xù)的努力。

您好，根據(jù)您的描述，石膏固定是為了臨時制動以助于恢復，但是其弊端之一就是導致關(guān)節(jié)攣縮。這種情況就需要手術(shù)后馬上進行功能康復鍛煉，一旦耽誤的話就會導致關(guān)節(jié)的攣縮，目前出現(xiàn)這種情況就只能進行二期手術(shù)了，希望我的回答對您有幫助。

手術(shù)后沒開開展及時的恢復性功能鍛煉的話就會出現(xiàn)肌肉的廢用性萎縮，進而影響日常生活和運動以及美觀。建議最簡便易行且毫無副作用的方法是進行快走與慢跑相結(jié)合的運動每日?？捎行Ц纳萍∪獾膹U用性萎縮及使腿部勻稱。每日運動量保持在半小時即可。