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出現(xiàn)心里恐慌、記憶力下降以及不善交往的情況，可能與心理壓力、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、社交障礙等有關。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能導致上述癥狀?？赏ㄟ^適當運動、聽音樂、與親友傾訴等方式緩解。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)衰弱、輕度腦萎縮等。需要進行神經(jīng)系統(tǒng)檢查，明確診斷，必要時服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能異常、激素水平失衡等。需進行相關激素檢測，根據(jù)結果進行調(diào)理，可能會用到左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響大腦功能和情緒。要均衡飲食，必要時補充復合維生素片。 5.社交障礙：因社交經(jīng)驗不足或心理因素導致?？赏ㄟ^參加社交技能培訓、心理治療來改善。 總之，出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮多種因素，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療措施。

手淫本身不會帶來任何損害和不良后果，但是，過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。

你的情況應該是屬于腎虛導致的癥狀一般藥物治療的話可以服用濟生腎氣丸或者桂附地黃丸或者六味地黃丸

手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養(yǎng)正當?shù)膼酆煤透呱械那椴?，除去正常的工作學習外，業(yè)余時間多參加文娛、體育活動。必要時,可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導幫助下戒掉手淫。

會　　您好，過度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢，頭昏，心悸等。泌尿生殖系疾病慢性前列腺炎引起尿頻、尿末滴白、下腹及會陰部不適、腰酸無力、性欲減退、陽痿、早泄、不射精等。經(jīng)常手淫的人，射精頻繁可造成精液質(zhì)量下降，性欲減退，有的在正常性生活時不能射精，可能影響生育。手淫過度危害比較大，建議適當減少：如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足夠妥當?shù)卮┖靡归g衣服，使你不能很輕易碰到你身體的關鍵部位，不要讀有關手淫的文章?？梢宰x一本好書提高道德修養(yǎng)。希望我的回答對你有幫助。