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頭發(fā)出油嚴重可能與多種因素有關(guān)，如遺傳、激素水平、不良生活習慣、飲食、頭皮疾病等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生皮脂腺分泌旺盛，導致頭發(fā)出油多。這種情況較難徹底改變，但可通過適當?shù)淖o理改善。 2.激素水平：體內(nèi)雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進行調(diào)理。 3.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、精神壓力大，會影響內(nèi)分泌，使頭油增多。保持規(guī)律作息，減輕壓力有助于改善。 4.飲食：高糖、高脂肪、辛辣食物的過多攝入，也可能導致頭油。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ椎?，會使頭皮出油嚴重。需要在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 總之，要改善頭發(fā)出油嚴重的情況，需要綜合調(diào)理。若情況嚴重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。

您好，脫發(fā)多與您現(xiàn)在所處的環(huán)境和生活習慣、飲食的改變有關(guān)的。建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發(fā)。

三個月內(nèi)，您會看到頭發(fā)停止掉落，只要您想要繼續(xù)維持或生長頭發(fā)，您就要堅持使用，才能有效。