動(dòng)脈硬化癥狀患者怎樣運(yùn)動(dòng)及注意事項(xiàng)
動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)?我想知道動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)。動(dòng)脈硬化癥狀都有那些?要注意什么事情?
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回答4
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崔凱 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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動(dòng)脈硬化癥狀患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí),需綜合考慮自身狀況,選擇合適運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度。要注意運(yùn)動(dòng)頻率、時(shí)長、環(huán)境、身體反應(yīng)及運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備等。 1.運(yùn)動(dòng)方式:宜選擇如散步、慢跑、游泳、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。 2.運(yùn)動(dòng)頻率:每周至少 3 - 5 次,保持規(guī)律。 3.運(yùn)動(dòng)時(shí)長:每次 30 - 60 分鐘,逐漸適應(yīng)。 4.運(yùn)動(dòng)環(huán)境:選擇空氣清新、平坦安全的場地。 5.身體反應(yīng):運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)心慌、頭暈等不適,應(yīng)立即停止。 6.運(yùn)動(dòng)前后準(zhǔn)備:運(yùn)動(dòng)前充分熱身,運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松。 總之,動(dòng)脈硬化癥狀患者通過合理運(yùn)動(dòng)可改善病情,但一定要循序漸進(jìn),并密切關(guān)注身體變化。如有不適,及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-21 00:56
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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對(duì)于動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)一定要重視,你提到動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)為你解答如下。動(dòng)脈硬化的癥狀表現(xiàn) 1、一般表現(xiàn):腦力與體力衰退,觸診體表動(dòng)脈如顳動(dòng)脈、橈動(dòng)脈、肱動(dòng)脈等可發(fā)現(xiàn)變寬、變長、紆曲和變硬?! ?、主動(dòng)脈粥樣硬化:大多數(shù)無特異性癥狀。叩診時(shí)可發(fā)現(xiàn)胸骨柄后主動(dòng)脈濁音區(qū)增寬;主動(dòng)脈瓣區(qū)第二心音亢進(jìn)而帶金屬音調(diào),并有收縮期雜音。收縮期血壓升高,脈壓增寬,橈動(dòng)脈觸診可類似促脈。X線檢查可見主動(dòng)脈結(jié)向左上方凸出,主動(dòng)脈擴(kuò)張與扭曲,有時(shí)可見片狀或弧狀的斑塊內(nèi)鈣質(zhì)沉著影?! ?、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化:可引起心絞痛、心肌梗塞以及心肌纖維化等。 4、腦動(dòng)脈粥樣硬化:腦缺血可引起眩暈、頭痛與昏厥等癥狀。腦動(dòng)脈血栓形成或破裂出血時(shí)引起腦血管意外,有頭痛、眩暈、嘔吐、意識(shí)突然喪失、肢體、癱瘓、偏盲或失語等表現(xiàn)。腦萎縮時(shí)引起癡呆,有精神變態(tài),行動(dòng)失常,智力及記憶力減退以至性格完全變化等癥狀。
2016-01-20 23:45
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)我來說說,這個(gè)年齡的老人出現(xiàn)“頸椎底動(dòng)脈硬化”,會(huì)出現(xiàn)手或者手臂的麻木、頸部不適、頭疼、頭暈等癥狀。能放支架,但是難度比較大,因?yàn)檫@個(gè)區(qū)域血流速度較快,而且周圍組織結(jié)構(gòu)復(fù)雜,不推薦做這樣的治療。不過你可以接受藥物的治療,比如口服辛伐他汀片就可以很好的抗血管動(dòng)脈硬化治療。我對(duì)于動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)的解答如上,祝健康
2016-01-20 16:51
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)我來說說,芹菜粥:芹菜15克、木耳3克,洗凈,切碎,粳米30克,煮粥,每日兩次服食。盡量少吃、不吃動(dòng)物脂肪或含膽固醇較高的食物,特別是肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟,如:肝臟、腎臟、腦、心、肚等。多吃蔬菜和水果。蔬菜中又首選各類綠葉菜,如油萊、菠菜及胡蘿卜纖維素多的品種;還有富含維生素C的水果。都有助于降低膽固醇。動(dòng)脈硬化癥狀如何運(yùn)動(dòng)我已經(jīng)解答如上,祝健康
2016-01-20 09:11
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