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66 歲瘦小男性因重體力活身體虛怎么辦

體虛感冒

性別:男年齡:66人瘦小,體力活過(guò)重,身體虛,

  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    曾永青 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    66 歲瘦小男性因過(guò)重體力勞動(dòng)導(dǎo)致身體虛弱,可能涉及營(yíng)養(yǎng)缺乏、肌肉疲勞、心血管負(fù)擔(dān)加重、免疫力下降、關(guān)節(jié)損傷等。 1. 營(yíng)養(yǎng)缺乏:長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)消耗大,可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入不足。需均衡飲食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、豆類等,以及新鮮蔬菜和水果。 2. 肌肉疲勞:過(guò)度使用肌肉,易引發(fā)肌肉酸痛、無(wú)力。應(yīng)適當(dāng)休息,進(jìn)行熱敷、按摩等緩解,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血化瘀的藥物,如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。 3. 心血管負(fù)擔(dān)加重:體力勞動(dòng)過(guò)重可能增加心臟負(fù)荷,影響心血管功能。要定期進(jìn)行心血管檢查,如心電圖、血壓測(cè)量等。如有異常,可遵醫(yī)囑使用藥物,如硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等。 4. 免疫力下降:身體過(guò)度勞累易使免疫力降低,易患病。保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。必要時(shí)可考慮使用免疫調(diào)節(jié)劑,如胸腺肽腸溶片等。 5. 關(guān)節(jié)損傷:重體力活可能損傷關(guān)節(jié)。注意關(guān)節(jié)保暖,避免過(guò)度負(fù)重。疼痛時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥,如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等。 總之,對(duì)于這位 66 歲身體虛弱的男性,應(yīng)綜合考慮多方面因素,調(diào)整生活方式,必要時(shí)就醫(yī)診治,遵醫(yī)囑用藥。

    2025-03-23 17:01
  • 回答1

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    張建國(guó) 醫(yī)師

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    中醫(yī)科

    病情分析:你好,這種情況一般的情況是虛證的情況?;蛐哪X血管疾病這種情況一般檢查血常規(guī)、血壓、腦部ct檢查。生活調(diào)理:不要?jiǎng)诶?

    2016-01-20 12:10
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是體虛感冒?   體虛感冒是中醫(yī)的病證名稱,是以反復(fù)發(fā)作,纏綿難愈為特點(diǎn)的臨床常見(jiàn)疾病,年老或體質(zhì)素虛,或病后,產(chǎn)后體弱,氣虛陰虧,衛(wèi)外不固,容易反復(fù)感冒,或感冒后纏綿不愈,其證治與常人感冒不同。 查看全文»

頭痛 鼻塞
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