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后背兩肩胛骨間脊椎骨 3、4 節(jié)按壓痛，脖子酸，可能是肌肉勞損、脊椎小關(guān)節(jié)紊亂、脊椎退行性變、椎間盤突出、棘上韌帶炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間用電腦，背部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主?？墒褂迷颇习姿幐?、活血止痛膏等。 2. 脊椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不良可能引發(fā)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起疼痛?？赏ㄟ^手法復(fù)位，配合針灸治療。 3. 脊椎退行性變：隨著年齡增長，脊椎發(fā)生退變。需注意休息，避免勞累，可服用氨基葡萄糖膠囊。 4. 椎間盤突出：長期不良姿勢可能導(dǎo)致，壓迫神經(jīng)引起疼痛。治療包括臥床休息、牽引、服用甲鈷胺片等。 5. 棘上韌帶炎：勞損或外傷可誘發(fā)，表現(xiàn)為局部壓痛?？煽诜p氯芬酸鈉緩釋片，局部封閉治療。 平時(shí)應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時(shí)間低頭或彎腰，定時(shí)活動頸部和背部，加強(qiáng)鍛煉。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

病例分析:你可能患有頸椎病。這是較常見的疾病。意見建議:主要是中西醫(yī)結(jié)合治療，如膏藥外敷，活血止痛類中成藥，除治療外，還要注意姿勢，充分休息，對癥治療。

您肩胛骨之間的脊椎骨的凸起的骨節(jié)，你患有頸椎增生造成的疼痛的癥狀是你長時(shí)間低頭造成的癥狀。建議你可以用熱水進(jìn)行熱敷，口服頸復(fù)康進(jìn)行治療，減少坐著的時(shí)間和低頭，禁忌辛辣食物，如果癥狀沒有減輕應(yīng)去醫(yī)院骨科進(jìn)行頸椎的檢查查清病因?qū)ΠY治療。

你好強(qiáng)直性脊柱炎是一種主要侵犯脊柱，可以藥物結(jié)合物理治療，藥物常用吲哚美辛，扶他林，物理治療方法包括按摩推拿、針灸、電療、拔罐、激光、超聲波、石蠟療法等。