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52 歲男性出現(xiàn)脖子僵硬、腰椎痛，曾有 L5——S1 椎間盤突出、L4——5 間盤膨出及腰椎骨質(zhì)增生，多種治療效果不佳。原因包括腰椎退變、不良姿勢、肌肉勞損、神經(jīng)受壓、炎癥刺激等。 1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤水分減少，彈性降低，容易突出和膨出。可通過適度運動、補充鈣劑等延緩?fù)俗儭?2. 不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會加重腰椎負(fù)擔(dān)。需注意保持正確坐姿和站姿。 3. 肌肉勞損：腰部肌肉過度勞累，產(chǎn)生疼痛?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩放松肌肉。 4. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起疼痛和僵硬。必要時考慮手術(shù)解除壓迫。 5. 炎癥刺激：局部炎癥會導(dǎo)致癥狀加重?？煞梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 總之，對于該患者，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取針對性治療措施，并注意日常生活中的保養(yǎng)。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

建議運動康復(fù)治療為主。如：加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，轉(zhuǎn)一下“呼啦圈”，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強，從而有利于腰椎的穩(wěn)定性。另外，可以考慮睡覺的時候墊個腰墊?；蛘咴谧簧霞觽€腰墊。能有熱敷功能的腰墊再好。

可以服用腰痛寧，針灸,按摩,外敷膏藥,理療,藥物等等治療,如果坐骨神經(jīng)受壓明顯,癥狀較為嚴(yán)重,建議手術(shù)