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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李慧忠 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)皮膚病醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚一科（皮膚科）
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白頭發(fā)增多可能與遺傳、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。可以通過改善生活方式、調(diào)整飲食、治療疾病等方法來改善。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的白發(fā)較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于減緩白發(fā)增多的速度。 2.精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等可能引起白發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解壓力。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)素可能導(dǎo)致白發(fā)?？蛇m當(dāng)多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 4.疾病：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)、斑禿等可能引起白發(fā)。需要針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增長(zhǎng)，毛囊中的黑色素細(xì)胞減少，導(dǎo)致白發(fā)?？赏ㄟ^染發(fā)等方式改善外觀。 總之，白頭發(fā)增多需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果白發(fā)增多的情況嚴(yán)重或伴有其他異常，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-23 16:44
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的
2016-01-20 12:34
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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中青年時(shí)期開始頭發(fā)的變白。多半引起頭發(fā)早白多與肝腎陰虛有關(guān)，此外，精神緊張，腦垂體、甲狀腺疾病、耗損身體的慢性病也會(huì)令頭發(fā)早白。治療頭發(fā)早白要注意平時(shí)注意護(hù)發(fā)，保持愉快的精神外。多數(shù)白發(fā)在身體健康會(huì)恢復(fù)黑色。
2016-01-20 08:51
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