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回答3
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張程 主治醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
職業(yè)病科
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長期對著電腦，坐著或躺著短時間內(nèi)手腳會麻且經(jīng)常發(fā)作，可能是由不良姿勢、頸椎腰椎病、血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、營養(yǎng)不良等原因引起。 1.不良姿勢：長時間保持一個姿勢，會使肌肉緊張、關(guān)節(jié)僵硬，影響血液循環(huán)，導致手腳麻木。應(yīng)定時活動身體，改變姿勢。 2.頸椎腰椎?。侯i椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木?？赏ㄟ^影像學檢查確診，治療方法包括物理治療、藥物治療等。 3.血液循環(huán)不暢：久坐久躺使血液流動緩慢，無法及時供應(yīng)四肢。需增加運動，促進血液循環(huán)。 4.神經(jīng)受壓：如肘管綜合征、腕管綜合征等，會壓迫神經(jīng)導致麻木。明確診斷后，可能需要手術(shù)治療。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、B6 等營養(yǎng)素也可能引起神經(jīng)功能異常，導致麻木。要均衡飲食，補充營養(yǎng)。 總之，出現(xiàn)這種情況要引起重視，及時調(diào)整生活習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-23 23:44
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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根據(jù)您的描述考慮為頸椎病變壓迫神經(jīng)導致的放射性癥狀的表現(xiàn)。建議你到醫(yī)院做頸部CT，如確診為頸椎病變，可以口服頸復康顆粒。做推拿按摩牽引等保守治療。同時要自我鍛煉：每天用頭來寫“米”字，早晚各100個有利于頸椎的恢復。
2016-01-20 17:00
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好，這可能是和肝血不足有關(guān)建議平時可多吃些桑葚、桂圓、黑木耳、黑芝麻、烏雞、阿膠、豬肝、牛奶、南瓜、金針菇、牛筋、芹菜、菠菜、白木耳、枸杞子、西紅柿等養(yǎng)肝血。
2016-01-20 09:55
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時以內(nèi)，操作1小時以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)?；顒油蟛浚i部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
