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初中就出現(xiàn)白發(fā)且中藥調(diào)理效果不佳，可能與遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、環(huán)境等因素有關(guān)。 1.遺傳：如果家族中有早生白發(fā)的情況，遺傳因素可能較大。這種情況較難根治，但可通過飲食和生活方式改善。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成，導(dǎo)致白發(fā)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、葡萄糖酸鋅口服液等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮、抑郁等，會(huì)影響內(nèi)分泌，引起白發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，保證充足睡眠，必要時(shí)尋求心理輔導(dǎo)。 4.疾?。喝绨谆?、白癜風(fēng)等，需針對原發(fā)病治療。 5.環(huán)境：長期暴露在紫外線、化學(xué)物質(zhì)等不良環(huán)境中，也可能導(dǎo)致白發(fā)。應(yīng)注意防護(hù)。 總之，初中就有白發(fā)的原因較為復(fù)雜，要綜合考慮各種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對性措施。同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

中醫(yī)認(rèn)為：血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白發(fā)的原因。因此，中醫(yī)的治療方法是補(bǔ)肝血、補(bǔ)腎氣。建議你在平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥，如七寶美髯丹，慢慢就會(huì)改善的。

少白頭可以是多種因素引起的.比如遺傳,營養(yǎng),精神因素等等,首先請判定這個(gè)引起少白頭的原因,然后針對性的處理.保持樂觀開朗的情緒.注意鍛煉身體,勞逸結(jié)合.多吃一些含維生素B1,B2,B6以及含銅,鐵等微量元素多的食物.如各種粗糧,豆類,動(dòng)物肝臟,黑芝麻,核桃,黑棗,黑木耳,海帶,菠菜,西紅柿等,不要挑食和偏食.經(jīng)常用雙手指揉搓頭皮.也可用梳子每天梳頭皮,也可起到與按摩頭皮同樣的功效.如白發(fā)是由于其它疾病引起的,應(yīng)積極醫(yī)治有關(guān)的疾病

朋友你好1白發(fā)患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合;2,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品;3,中藥首烏片有一定作用;4,頭皮按摩有助于治療少白頭.口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸試試,維生素b試試.注意平時(shí)的飲食習(xí)慣,不可吃辛辣刺激,不可吃油膩食物,蔬菜水果多吃有益.染發(fā)不好

引起白發(fā)的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會(huì)使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結(jié)核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些。中藥方選萬壽地芝丸、烏發(fā)丸化裁，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動(dòng)物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動(dòng)物