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對于有過人流史且再次人流后的備孕，需要注意多方面，如身體恢復(fù)、預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)、應(yīng)對電腦輻射等。包括生活習(xí)慣調(diào)整、飲食營養(yǎng)、孕前檢查、孕期防護、心理調(diào)節(jié)等。 1.身體恢復(fù)：人流后子宮需要時間恢復(fù)，半年內(nèi)避免再次懷孕，讓子宮內(nèi)膜充分修復(fù)。 2.預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)：懷孕后及時就醫(yī)保胎，密切監(jiān)測孕酮、HCG 等指標(biāo)。 3.飲食營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.孕前檢查：包括婦科檢查、內(nèi)分泌檢查、優(yōu)生五項等，確保身體適合懷孕。 5.孕期防護：面對電腦工作時，可穿防輻射服，適當(dāng)休息，減少輻射影響。 6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免過度緊張焦慮，有利于受孕和胎兒發(fā)育。 總之，有過人流史的女性再次備孕需要格外謹(jǐn)慎，做好各方面準(zhǔn)備，以提高受孕成功率和胎兒健康率。

一、不要焦慮緊張，越緊張越難受孕。二、平時生活規(guī)律，合理飲食，規(guī)律運動。三、半年后準(zhǔn)備懷孕，可以提前到醫(yī)院體檢，婦檢，優(yōu)生方面的檢查。四，懷孕后按時孕檢即可。

把你的情況說具體些。貼子太多，記不住原的。建議半年后再孕，這期間把身體養(yǎng)好些，如生活規(guī)律，按時作息，合理的飲食，有規(guī)律的運動，正確避孕，然后再提前去體檢，婦檢，優(yōu)生方面的檢查等，適時補充葉酸等。