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急性腸胃炎后身體差貧血低血壓如何食療

腸胃炎

自從去年得了急性腸胃炎之后身體就開始不好了,還有點貧血,朋友們老說我沒精神,臉色總是蒼白的,還讓我多吃點好的補補,最近又有點血壓低,經(jīng)常性的蹲下?lián)靷€東西再起來頭就暈暈的,坐的時間稍微長點站起來眼前就一片黑,我去測過血壓,是低血壓,不想吃藥,想靠食療改善下。

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    龐艷華 主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    急性腸胃炎后身體出現(xiàn)貧血、低血壓等狀況,可通過飲食調(diào)整改善。飲食方面要注重營養(yǎng)均衡、增加蛋白質(zhì)和鐵的攝入、多吃升血壓的食物、控制鹽分攝入、避免刺激性食物等。 1. 營養(yǎng)均衡:保證每日攝入各類營養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 2. 增加蛋白質(zhì)和鐵:多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類,以及菠菜、黑木耳等含鐵豐富的食物。 3. 升血壓食物:適當(dāng)吃些高鈉、高膽固醇的食物,如腌制食品、動物內(nèi)臟等,但要注意適量,以免引發(fā)其他健康問題。 4. 控制鹽分:不過量吃鹽,避免加重血壓問題。 5. 避免刺激性食物:減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入,減輕腸胃負擔(dān)。 通過合理的食療,有助于改善貧血和低血壓的狀況,但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時就醫(yī),查明原因,采取更有效的治療措施。

    2025-03-23 15:27
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好。多吃紅色的東西,比如紅棗,紅糖,枸杞等。在飲食方面可以注意多吃高蛋白、高維生素和適當(dāng)高鹽的膳食。同時應(yīng)盡量進行一些能提高四肢肌肉力量的運動,比如快走、騎自行車、爬山等鍛煉,可以增加下肢的血液循環(huán),使血壓進行升高。

    2016-01-20 16:22
  • 回答3

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,血壓低可以服用生脈飲進行調(diào)理的,飲食上建議可以適當(dāng)多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等

    2016-01-20 01:23
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    你好,血壓只是低些而沒有不適癥狀一般不需要處理,如果感到不適或伴有其他癥狀就醫(yī)治療了.一般可通過中醫(yī)具體辨癥來調(diào)節(jié).

    2016-01-19 23:31
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    低血壓的人多吃紅色的東西,比如紅棗,紅糖,枸杞等。在飲食方面可以注意多吃高蛋白、高維生素和適當(dāng)高鹽的膳食。同時應(yīng)盡量進行一些能提高四肢肌肉力量的運動,比如快走、騎自行車、爬山等鍛煉,可以增加下肢的血液循環(huán),使血壓進行升高。

    2016-01-19 22:00
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腸胃炎?   腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞,通常由感染引起,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液,體內(nèi)電解質(zhì),尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對健康成人影響較小,但對重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴重的脫水而致命。 查看全文»

腹瀉 發(fā)熱
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  • 衛(wèi)洪波

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    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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  • 武和平

    主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

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