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六十歲左右長輩適合的保健品有哪些？

2025-03-23 09:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問題：

我想送朋友的的長輩禮品，年齡在六十歲左右，可以推薦一些保健品嗎？

回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

曾昭玦副主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級甲等

體檢中心

給六十歲左右長輩選擇保健品，可考慮增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善睡眠、調(diào)節(jié)腸道、保護(hù)心血管等方面的產(chǎn)品，如蛋白粉、魚油、褪黑素、益生菌、輔酶 Q10 等。 1. 增強(qiáng)免疫力：蛋白粉富含多種氨基酸，有助于提高身體的抵抗力。但要注意，腎功能不好的長輩不宜過多食用。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)：魚油富含 Omega-3 脂肪酸，對心腦血管有益。不過，有出血性疾病的長輩需謹(jǐn)慎。 3. 改善睡眠：褪黑素能調(diào)整睡眠節(jié)律，適合睡眠不佳的長輩，但不可長期大量服用。 4. 調(diào)節(jié)腸道：益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善消化功能。 5. 保護(hù)心血管：輔酶 Q10 對心臟有一定保護(hù)作用，但服用前最好咨詢醫(yī)生建議。給長輩選擇保健品時(shí)，要充分考慮其身體狀況和需求，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見，避免盲目購買。
2025-03-23 11:14

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回答1
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軒存旺醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，保健品不能替代藥品，醫(yī)生不宜推薦保健品，可以根據(jù)自己需要選購。
2016-01-20 06:36

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