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長期熬夜致嚴(yán)重脫發(fā)該如何應(yīng)對

我認識的一個同事。不知道是不是以為內(nèi)常年的在熬夜工作的原因,近來發(fā)現(xiàn)他的頭發(fā)是掉的比較的厲害的,然后就一直很苦惱?,F(xiàn)在看見他這個樣子我都覺得好無奈,不知道怎么辦才好的啊

  • 回答5

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    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    長期熬夜導(dǎo)致嚴(yán)重脫發(fā),可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力、營養(yǎng)不良、毛囊受損、遺傳因素等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào):長期熬夜會打亂激素平衡,影響毛囊生長周期。可通過調(diào)整作息、適當(dāng)運動來改善。 2.精神壓力:工作壓力大易導(dǎo)致精神緊張,引起脫發(fā)。建議學(xué)會放松,如冥想、瑜伽。 3.營養(yǎng)不良:熬夜可能影響營養(yǎng)吸收,頭發(fā)缺乏必要營養(yǎng)。要均衡飲食,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.毛囊受損:長期熬夜可能損傷毛囊??墒褂妹字Z地爾等藥物促進毛囊血液循環(huán)。 5.遺傳因素:若有家族遺傳史,脫發(fā)可能更嚴(yán)重。必要時可考慮植發(fā)手術(shù)。 總之,長期熬夜導(dǎo)致的嚴(yán)重脫發(fā)需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣,必要時尋求專業(yè)醫(yī)生幫助,選擇合適的治療方法。

    2025-03-23 12:56
  • 回答4

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    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內(nèi)科

    你好,由于麻醉劑的藥效不會立即消失,植發(fā)后可能會有困倦感。出院后,要注意多休息,術(shù)后不可駕駛車輛或從事高空作業(yè)。手術(shù)部位長出的小痂疤,會在手術(shù)7~10天后自然脫落,絕對不可用手揭除。

    2016-01-20 13:14
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,植發(fā)后注意的事情比較多,術(shù)后不能喝酒、吸煙,在飲食上注意少食油膩,辛辣刺激的食物,這些都會加重頭皮負擔(dān),另外,不要熬夜,睡覺時盡量墊高枕頭,避免碰到傷口。術(shù)后四到五天可以用溫清水洗頭,避免過度摳抓創(chuàng)口,術(shù)后一個星期內(nèi)不要做劇烈運動等。

    2016-01-20 05:24
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    植發(fā)是可以治好的。在飲食方面,多吃鮮鮮水果和蔬菜,不要吃油膩辛辣的食物。要戒煙酒這是必要的。每天堅持鍛煉身體,提高免疫力。

    2016-01-20 00:49
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    這種方法是把生長在身體其他部位的毛發(fā),也就是正常的毛囊和我們身體的毛胚進行分開,然后再按照我們?nèi)梭w的各種需求,移植到人身體需要毛發(fā)的部位。移植的毛發(fā)多數(shù)情況下會先脫落,然后再從毛囊里重新長出新發(fā)。毛發(fā)脫落的時間一般在移植后半個月到兩個月左右,而新發(fā)長出來的時間是在三個月以后。

    2016-01-20 00:49
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