孕婦一天吃三個雞蛋會營養(yǎng)過剩嗎?小孩吸收情況如何?
孕婦一天吃三個雞蛋吸收得了嗎會不會營養(yǎng)過剩有副作用小孩能吸收到大人吃的東西的比例多少
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回答5
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吳軍 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
體檢科
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孕婦一天吃三個雞蛋不一定會營養(yǎng)過剩,但存在這種可能性。小孩能吸收大人攝入營養(yǎng)的比例受多種因素影響,包括孕婦自身代謝、胎盤功能、胎兒發(fā)育階段等。 1. 孕婦營養(yǎng)需求:孕婦在孕期的營養(yǎng)需求會增加,但也應(yīng)注重均衡。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)等,但過量攝入可能增加肝腎負(fù)擔(dān)。 2. 雞蛋營養(yǎng)成分:一個雞蛋約含 6 克蛋白質(zhì)、5 克脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)。三個雞蛋的營養(yǎng)總量較高,需綜合其他飲食考慮。 3. 孕婦代謝能力:不同孕婦的代謝能力有差異。代謝良好的可能較好地處理多余營養(yǎng),代謝較差則易營養(yǎng)過剩。 4. 胎盤功能:胎盤是胎兒獲取營養(yǎng)的重要途徑,其功能正常與否影響營養(yǎng)傳遞效率。 5. 胎兒發(fā)育階段:不同孕期胎兒對營養(yǎng)的需求和吸收能力不同。早期需求相對較少,后期逐漸增加。 總之,孕婦飲食應(yīng)多樣化、適量,避免單一食物過量攝入。定期產(chǎn)檢,根據(jù)自身和胎兒情況調(diào)整飲食。
2025-03-20 17:11
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好,營養(yǎng)要全面,雞蛋主要是動物蛋白質(zhì)和膽固醇類營養(yǎng)物質(zhì),膽固醇含量較高。你好,孕婦是可以多吃點,正常成人一天吃兩個雞蛋,孕婦就可以吃三個,但是不能吃太多。可以多吃點魚類食物和大豆制品。
2016-01-20 08:26
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況目前來看不要太擔(dān)心,不會有什么副作用的。建議你飲食上注意加強營養(yǎng),多補充蛋白質(zhì),不光是吃雞蛋,可以喝牛奶。
2016-01-20 05:44
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,本人人一天只吸收兩個雞蛋的營養(yǎng)就足夠了。但是現(xiàn)在雞蛋的營養(yǎng)比原來大減,都是飼料喂出來的。另外加上孕婦本身對營養(yǎng)需求還是挺大的,所以一天吃三個也是正常的。也是可以吸收的。再多了就沒必要了。還有一點,光是雞蛋營養(yǎng)還是不足的,還應(yīng)該多補充其它一些營養(yǎng),綜合著來才行。
2016-01-19 23:36
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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病情分析:您好,本人人一天只吸收兩個雞蛋的營養(yǎng)就足夠了。但是現(xiàn)在雞蛋的營養(yǎng)比原來大減,都是飼料喂出來的。另外加上孕婦本身對營養(yǎng)需求還是挺大的,所以一天吃三個也是正常的。也是可以吸收的。再多了就沒必要了。還有一點,光是雞蛋營養(yǎng)還是不足的,還應(yīng)該多補充其它一些營養(yǎng),綜合著來才行。
2016-01-19 15:15
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