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類(lèi)風(fēng)濕患者平時(shí)應(yīng)如何保養(yǎng)

2025-03-23 10:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

問(wèn)題：

我最近感覺(jué)腿關(guān)節(jié)特別紅腫，腿像變形了一樣，而且走起路來(lái)特別吃力，很疼，現(xiàn)在只能臥床休息了，后來(lái)特別發(fā)燙，就去醫(yī)院進(jìn)行了檢查，拍了片子，發(fā)現(xiàn)得了類(lèi)風(fēng)濕，現(xiàn)在在治療中，想問(wèn)一下，類(lèi)風(fēng)濕的人平時(shí)要怎么保養(yǎng)

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

廖澤濤副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕患者的保養(yǎng)應(yīng)從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、定期復(fù)查等方面入手。 1.生活習(xí)慣：注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷潮濕環(huán)境。規(guī)律作息，保證充足睡眠，有助于維持身體的良好狀態(tài)。 2.飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)靈活性和肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 4.情緒：保持樂(lè)觀積極的心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等方式調(diào)節(jié)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。總之，類(lèi)風(fēng)濕患者通過(guò)綜合的保養(yǎng)措施，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。
2025-03-24 05:46

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回答1
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史東岳

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您好，類(lèi)風(fēng)濕患者平時(shí)多注意防寒保暖，飲食不要食用豆類(lèi)，波菜、菲菜、動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、辛酸辣食物及高嘌呤食物。做到合理飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)疾病的治療是有幫助的。
2016-01-20 06:42

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